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[已解决] [已解决]2015反手练习

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发表于 2015-8-10 12:45:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2015反手练习



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发表于 2015-8-10 20:59:35 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
注意三点:一是预判状态的姿势要对,这是基础的基础,马虎不得。反手拨球姿势是前脚掌着地,两脚开立,右脚在前左脚稍后,弯腰曲膝,收腹前倾。二是反手拨球要以肘为支点,小臂向右前方展出,外展速度要快,肘要相对固定。;三是要动中打,一定要打一板手脚都要调整一下,不能站着不动连练打球,养成习惯后很难改的。

点评

有价值的点评  发表于 2015-8-11 07:08 AM
谢谢您的建议。很有价值  发表于 2015-8-10 09:05 PM
本楼回复(0) 收起
为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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