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[已解决] [已解决]正手攻击球前和击球后,腰部和腿部,是不是也是放松的?

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发表于 2015-8-9 17:25:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻击球前和击球后,腰部和腿部,是不是也是放松的?

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22 
发表于 2015-8-9 18:44:10 来自手机 | 显示全部楼层
俺觉得,别琢磨理论了,用手机拍一段视频看看吧,
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594 
发表于 2015-8-9 20:43:58 | 显示全部楼层
放松是相对的,主要是防止肌肉缰硬。所以击球前要防松,击球后也要放松还原。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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534 
发表于 2015-8-9 20:50:00 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你的理解是对的,就是击球瞬间紧一下,击球前,后是放松的。说是一会事儿,真要做到,光靠分解动作、细化动作过程是不够的,要经过千万次的练习才能松、紧有度。
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