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[已解决] [已解决]正手攻要求肩膀和肘部都要锁住,肩部锁住,肘部就会锁住,同理肘部锁住,肩部就锁住?

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发表于 2015-8-8 10:43:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻要求肩膀和肘部都要锁住,肩部锁住,肘部就会锁住,同理肘部锁住,肩部就锁住?

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发表于 2015-8-8 10:58:22 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
锁住我想发明这个词的人,想表达的意思是控制,动作结构中应该是瞬间的控制或制动,估计用高速摄像机也捕捉不到瞬间的变化。力量传递或层层顺序发力,你的问题中次序倒了,肩,下一个是大臂,再下一个肘。肘瞬间制动,小臂加速度收缩。肘锁住,肩膀不一定锁住吧!锁住不是技术动作语言,容易误解。建议不要钻研的这么细,越细越不敢下手。
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发表于 2015-8-8 12:03:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 厚德载物 于 2015-8-8 12:08 PM 编辑

任何关节都不能锁住,各关节的活动时间和空间取决于你合理的分配。锁肩是针对后拉手、甩大臂的人下的“猛药”;锁肘是针对架肘、翻肘的人下的“猛药”{:soso_e112:}
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发表于 2015-8-8 12:24:56 来自手机 | 显示全部楼层
吊车的大臂
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发表于 2015-8-8 18:59:42 来自手机 | 显示全部楼层
锁住是不是湿父说的相对固定
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爱乒才会赢
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发表于 2015-8-9 14:14:22 | 显示全部楼层
别锁住肩肘,不好理解,注意相对固定就行。锁住一词是专家们用的词。其实我们考虑的是没有野球动作(翻腕、抬肘、抬肩、晃肩、歪身子)就可,发力协调且集中。
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发表于 2015-8-9 17:41:35 来自手机 | 显示全部楼层
对!剩下的是练球就行!
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