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周明清讲拉重下旋

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发表于 2015-8-8 09:45:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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提问:重下旋要么拉出台,要么拉下网,好难控制,板型及发力请指教。周明清:对重下旋要拉下降期,拍型要亮一些(直立或后仰),一定要保持低重心,提前引拍,但不要着急,转腰,重心落于右腿,(以右手持拍为例),起的时候右腿迅速蹬地,紧跟转腰,重心不要起来,以腰带小臂,在触球的一瞬间小臂迅速向前上方收起,磨擦球的中下部,向上发力为主,磨擦 要薄。然后快速还原。

关键词:下降期,拍型要亮一些,磨擦要薄。
重点词:重心不要起来。
请大家讨论:重心不要起来。

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发表于 2015-8-8 09:56:52 | 显示全部楼层
学习啦,谢谢!{:soso_e179:}
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打赏的亲好帅哦!哈哈,不打赏的亲也帅!打不打赏亲作主!
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3 
发表于 2015-8-8 10:19:28 | 显示全部楼层
重下旋,拉下降期
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爱乒才会赢
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5 
发表于 2015-8-8 10:30:51 | 显示全部楼层
重下旋,拉下降期
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2 
发表于 2015-8-8 10:35:21 | 显示全部楼层
依照描述,类似波尔的小高调拉法,看波尔的重心。我觉得是个人的习惯不同。看中国队的拉球是大臂带小臂。腿带腰,腰带大臂的过程。重心不起来的确有意思。下一板的上旋球不需要低重心。不必纠结几个字的描述,还是要理性对待。不是每句话都是真理。这是个的理解。
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115 
发表于 2015-8-8 10:58:02 | 显示全部楼层
本帖最后由 厚德载物 于 2015-8-8 11:06 AM 编辑

拉重下旋有个很重要的步骤就是引拍时加大重心下沉带动手臂的下沉,下沉的目的就是为了挥拍的蹬起,“引拍与挥拍相对应”,当然不是要你蹬直。通常情况下,需要控制重心的上下起伏,但拉重下旋例外!事物总有一般性和特殊性之分,切莫混为一谈。国际大赛中拉削球,常见蹬起加向上跳跃的夸张动作。
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发表于 2015-8-8 12:32:21 | 显示全部楼层
周说的重心不要起来,应该不是说重心一点也不能上升,我的理解是重心不要上升太高。
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发表于 2015-8-8 16:18:28 | 显示全部楼层
重下旋偶也拉不好,难道是重心起来了?!
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发表于 2015-8-8 18:22:30 | 显示全部楼层
一直为中下旋发愁啊
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聽楼主| 发表于 2015-8-8 19:51:34 | 显示全部楼层
那位专家讲解一下
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发表于 2015-8-8 20:23:23 | 显示全部楼层
学习就有收获。
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发表于 2015-8-8 21:58:43 来自手机 | 显示全部楼层
我觉得其实没那么复杂,只要在引拍的时候手臂稍稍下垂,发力时向上方发力多一点就很容易拉起来,想拉高吊弧圈球一样
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发表于 2015-8-8 22:07:11 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2015-8-9 08:35:59 | 显示全部楼层
可不可以这样理解:重心不要起来的意思就是要向上发力要集中?
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发表于 2015-8-13 11:10:22 来自手机 | 显示全部楼层
此动作很重要,但要注意脚步和站位的问题!
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发表于 2015-8-13 11:10:58 来自手机 | 显示全部楼层
发力不可太大!
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12 
发表于 2015-8-23 12:30:07 | 显示全部楼层
建议,看看谷云峰教练的教学视频,那个讲的好
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发表于 2015-8-23 13:25:04 来自手机 | 显示全部楼层
重心不要起来,可能是为了借助蹬转而使挥拍速度更快。
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