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[已解决] [已解决]是不是平时练正手攻的时候,提醒自己肩固定住,肘部自然会固定住?还是2个都要想?

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发表于 2015-8-8 08:14:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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是不是平时练正手攻的时候,提醒自己肩固定住,肘部自然会固定住?还是2个都要想?

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发表于 2015-8-8 08:40:02 | 显示全部楼层
不知道谁告诉你肩要固定住,任何部位的固定都会造成动作的不协调,正手攻球动作中肩、肘前后和上下的位移很小、更多的是弧形轨迹,但幅度较小,不是固定住。我想你对正手攻球的动作理解不全面,参考一下这个帖子:http://www.pingpangwang.com/thread-43070-1-1.html
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发表于 2015-8-8 09:14:01 | 显示全部楼层
肩不要球固定,要求放松,自然下沉。肘要相对固定,也不是一点就不能动,只是不能拉肘,抬肘,翻肘。
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68 
发表于 2015-8-8 09:32:19 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
锁肩是瞬时的,就在大臂启动时。 锁肩是为了传递腰力,带动大臂启动。
注意视频开始时,臂不动,腰带大臂。然后腰+臂。体会腰带臂的感觉。

吴静平好像在哪个文章中提过这个。
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