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[原创] 《全民乒乓操》启蒙操:教学版-台上徒手挥拍(背面)

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发表于 2015-8-7 23:54:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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资源: 在线观看 
教学类型: 单项技术 结合技术 
单项技术: 正手攻球 步法 
握拍: 横拍 
胶皮类型:  
男明星:  
女明星:  
主系列: 《全民乒乓操》 
副系列:  

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《全民乒乓操》启蒙操教学版:台上徒手挥拍(背面),单一角度,主要是给大家模仿学习用的。
1.弹性训练
2.重心交换训练
3.正手攻球
4.反手拨球
5.正手两点攻
6.反手两点攻
7.正手拉球
8.反手拉球

1.jpg




《全民乒乓操》启蒙操教学版:台上徒手挥拍(正面)


《全民乒乓操》超清源视频打包下载(文件后缀改为.mp4)



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参与人数 7浮云 +140 收起 理由
nysh上善若水 + 7
dh667879 + 10
长胶小陶 + 56
付静禹 + 2 感谢楼主的分享,十分感谢!
`木.木 + 37 学习了,送上浮云以表感谢!
努力不惑 + 18
侠骨柔情7106 + 10

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发表于 2016-10-29 10:49:53 | 显示全部楼层
真是学玩乐要体。
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发表于 2016-9-5 11:10:59 | 显示全部楼层
可以,不从的乒乓球操
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发表于 2016-8-21 12:41:15 来自手机 | 显示全部楼层
全民乒乓操
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发表于 2016-7-30 19:18:28 | 显示全部楼层
得好好学习一下。
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一分也是爱
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发表于 2016-6-14 21:24:43 | 显示全部楼层
讲的细致,看的明白。学习了。
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发表于 2016-3-30 15:26:01 | 显示全部楼层
呵呵呵呵呵呵经典啊。
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发表于 2016-3-20 10:40:09 | 显示全部楼层
不错。很好。直的学习
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发表于 2016-2-28 14:04:50 | 显示全部楼层
谢谢分享,学习了
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发表于 2015-12-17 08:09:58 | 显示全部楼层
我怎么才能下载进阶操???
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发表于 2015-12-5 09:53:39 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享
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发表于 2015-10-20 19:50:28 | 显示全部楼层
不错,有创新,可以学习的。
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发表于 2015-8-11 17:05:09 | 显示全部楼层
喜欢,一直在学,有提高.老师就是老师,高人。
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发表于 2015-8-8 20:19:49 | 显示全部楼层
得好好学习。
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发表于 2015-8-8 09:19:24 来自手机 | 显示全部楼层
实在是太好了
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