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[原创] 《全民乒乓操》启蒙操:观赏版-台上徒手挥拍

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171 
发表于 2015-8-7 23:52:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国湖北武汉
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资源: 在线观看 
教学类型: 单项技术 结合技术 
单项技术: 步法 
握拍:  
胶皮类型:  
男明星:  
女明星:  
主系列: 《全民乒乓操》 
副系列:  

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《全民乒乓操》启蒙操欣赏版:台上徒手挥拍,从各个角度进行示范,主要内容如下:
1.弹性训练
2.重心交换训练
3.正手攻球
4.反手拨球
5.正手两点攻
6.反手两点攻
7.正手拉球
8.反手拉球


全民乒乓操,启蒙操,乒乓操,乒乓球操,乒乓球音乐操


稍后我们将发布教学版的视频,教学版的视频只有一个角度,大家可以跟着模仿做动作,我们会提供两个版本的视频,正面和背面。大家可以根据不同需求进行观看!

优酷地址:


《全民乒乓操》超清源视频打包下载(文件后缀改为.mp4)





评分

参与人数 14浮云 +137 收起 理由
.Mmer + 1
15095260050 + 18
宠辱不惊361 + 2
yczhou2019 + 10
maxwellcong + 5
凌枫 + 4 这么好的文章不加分就说不过去了!
DiguojiYYH + 4
dh667879 + 10
nysh上善若水 + 10
秋水共长天 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!
`木.木 + 15 学习了,送上浮云以表感谢!
努力不惑 + 18
zx3331356 + 10
侠骨柔情7106 + 10

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发表于 2023-8-22 17:03:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
真棒收藏了,明天练习
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发表于 2023-7-20 11:45:44 | 显示全部楼层 来自: 中国广东广州
收藏学习,谢谢分享
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发表于 2020-3-15 22:27:28 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
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发表于 2019-12-6 22:49:01 | 显示全部楼层 来自: 中国
很好很强大,学习中。
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发表于 2019-5-2 12:04:59 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古包头
很好很强大,学习中。
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31 
发表于 2019-4-20 16:55:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国宁夏银川
初学者的必备。。。。
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发表于 2018-12-13 20:17:24 | 显示全部楼层 来自: 中国陕西西安

很好很强大,学习中。
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发表于 2018-11-6 22:18:41 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古包头
很好很强大,学习中。
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0 
发表于 2018-11-6 22:18:11 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古包头
很好很强大,学习中。
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0 
发表于 2018-8-28 23:09:13 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古包头
很好很强大,学习中。
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0 
发表于 2018-6-17 07:56:25 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古包头
很好很强大,学习中。
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1 
发表于 2018-3-10 08:30:36 | 显示全部楼层 来自: 中国福建厦门
认真学习。
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发表于 2017-4-16 09:31:51 | 显示全部楼层 来自: 中国黑龙江哈尔滨
留存,每天跟着练。谢谢
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发表于 2016-12-7 16:43:12 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江舟山
有空时多练练。
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发表于 2016-10-29 10:50:45 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江舟山
不错的乒乓球操。
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发表于 2016-9-5 11:15:04 | 显示全部楼层 来自: 中国河北秦皇岛
好,不错的乒乓球操
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黎咳咳 该用户已被删除
发表于 2016-7-30 19:07:54 | 显示全部楼层 来自: 中国湖南长沙
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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32 
发表于 2016-6-13 02:14:57 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁沈阳
好啊不错啊。
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发表于 2016-5-25 20:40:56 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京
还有乒乓球操?觉得好神奇
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