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[原创] 《全民乒乓操》启蒙操:教学版-台上徒手挥拍(正面)

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129 
发表于 2015-8-7 23:50:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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资源: 在线观看 
教学类型: 单项技术 结合技术 
单项技术: 步法 
握拍:  
胶皮类型:  
男明星:  
女明星:  
主系列: 《全民乒乓操》 
副系列:  

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《全民乒乓操》启蒙操教学版:台上徒手挥拍(正面),单一角度,主要是给大家模仿学习用的。
1.弹性训练
2.重心交换训练
3.正手攻球
4.反手拨球
5.正手两点攻
6.反手两点攻
7.正手拉球
8.反手拉球

1.jpg




《全民乒乓操》启蒙操教学版:台上徒手挥拍(背面)


《全民乒乓操》超清源视频打包下载(文件后缀改为.mp4)


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参与人数 7浮云 +94 收起 理由
dh667879 + 10
游山玩水SZ + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
`木.木 + 26 学习了,送上浮云以表感谢!
dajiang + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
秋水共长天 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
努力不惑 + 18
侠骨柔情7106 + 10

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1人打赏

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发表于 2016-10-29 10:52:28 | 显示全部楼层
多谢了,用这样的方法学。
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发表于 2016-7-30 19:13:46 | 显示全部楼层
谢谢湿父。
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2 
发表于 2016-7-30 19:13:28 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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28 
发表于 2016-6-14 21:26:54 | 显示全部楼层
讲的细致,看的明白。学习了。
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发表于 2016-3-20 10:44:13 | 显示全部楼层
好的。很好
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发表于 2015-12-5 09:53:15 | 显示全部楼层
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发表于 2015-11-23 21:10:55 | 显示全部楼层
学习了!{:soso_e179:}
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发表于 2015-8-28 23:08:32 | 显示全部楼层
要顶的啊,楼主辛苦了,谢谢
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发表于 2015-8-22 14:12:17 来自手机 | 显示全部楼层
按此按步法,不错,好
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3 
发表于 2015-8-10 21:30:08 来自手机 | 显示全部楼层
学习学习拉
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爱乒才会赢
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