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[原创] 《全民乒乓操》启蒙操欣赏版:台下徒手挥拍_让我们一起动起来吧!(最炫小苹果配乐)

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发表于 2015-8-7 23:48:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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资源: 在线观看 
教学类型: 单项技术 结合技术 
单项技术: 步法 
握拍:  
胶皮类型:  
男明星:  
女明星:  
主系列: 《全民乒乓操》 
副系列:  

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全民乒乓操,启蒙操,乒乓球,最炫小苹果,乒乓操

《全民乒乓操》启蒙操:台下徒手挥拍,主要适合初学者(刚刚学球2年以内的)学习乒乓球单项技术、结合技术、简单的步法,其中包括:弹性训练、重心交换训练、正手攻球、反手拨球、正手两点攻、反手两点攻、正手拉球、反手拉球、单步、滑步、垫步。

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《全民乒乓操》是一套针对乒乓球单项技术、结合技术、步伐训练的乒乓球音乐训练操,学员们跟着音乐的节奏练习各项乒乓球技术。乒乓球是一项对节奏感要求非常高的运动项目,结合音乐来进行训练能够很好的培养学员的节奏感,也可以让本来枯燥无味的训练内容变得生动有趣。


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《全民乒乓操》一共包括:启蒙操、基础操、进阶操、完整版,启蒙操适合刚刚学球2年以内的初学者,基础操适合学球3-5年的运动员,进阶操适合球龄5年以上并开始经常参加各大比赛的运动员。而完整版的则是将所有乒乓球单项技术、结合技术、步法全部融合到了一起,适合学过所有乒乓球技术的学员在训练以前做的集体操,大队员可以带着小队员做,非常适合比较大的乒乓球训练课和乒乓球学校。

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《全民乒乓操》绝非乒乓网首创,早在许多年前乒乓操就流传在民间,近期在网络上也开始热传一些乒乓操的视频,乒乓网制作此套乒乓操的目的不在于宣传或噱头,而是希望真正能把这种训练方法推广到民间,希望更多的人参与到《全民乒乓操》的编排当中来,让更多的人喜欢上乒乓球这项运动。如果大家有好的创意和点子,可以录制视频发布到乒乓网上,我们将选择有些的作品编排到《全民乒乓操》当中,优秀作品我们就赠送大奖,具体请关注乒乓网近期的《我的全民乒乓操》大型真人互动活动。





《全民乒乓操》超清源视频打包下载(文件后缀改为.mp4)




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发表于 2016-10-29 10:53:31 | 显示全部楼层
不错的乒乓球操。
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黎咳咳 该用户已被删除
发表于 2016-7-30 19:03:55 | 显示全部楼层
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黎咳咳 该用户已被删除
发表于 2016-7-30 18:37:17 | 显示全部楼层
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黎咳咳 该用户已被删除
发表于 2016-7-30 18:36:53 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-14 21:25:02 | 显示全部楼层
讲的细致,看的明白。学习了。
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发表于 2015-12-5 09:52:42 | 显示全部楼层
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