我的正反手

lgwjw · 发表于 2015-8-7 18:53:06

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我的正反手

lgwjw · 发表于 2015-8-7 18:53:07

截取了平时练球的一段视频，请教练和球友指导。因为是平时练球，背景音里有我和球友的聊天，不知怎么去掉，请大家原谅。

周明清 · 发表于 2015-8-7 19:49:54

反手打得还算熟练，但从动作看像推拨又像弹击，感觉引拍不到位，小臂外展动作也没做完，用腕子太多。正手攻球引拍太低，而且只是用小臂在打压球，有转小臂的动作，这个要改掉。加强收小臂撞击，还原时“那里来到那里去”，不要小臂转圈。再就是还原和盯球不够，落点稍变就仓促击球，显得慌乱，全身动作协调性也要加强。

石头人 · 发表于 2015-8-7 23:36:14

整体不错学习了反手位步子叉的太大了吧如果给你正手跑过去较慢啊

qyc · 发表于 2015-8-8 10:57:51

感觉反手用脚找球不够，球偏向正手位，反手推拨时脚步稍向右移动即可，用偏身体去打球，往往打不出质量，易下网。

黄龙城主 · 发表于 2015-8-8 14:45:51

反手好于正手，，建议反手拨球练习就在反手位进行更妥当些~~

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