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[原创] 看看大学乒乓球教材对正手攻球是怎么说的?

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发表于 2015-8-7 13:01:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: 心得分享 运动健康 
握拍:  
单项技术: 正手攻球 其他 
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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-8-12 06:07 PM 编辑

看看大学乒乓球教材对正手攻球是怎么说的?




      翻出高等教育出版社出版的高等学校乒乓球教程,重点学习了一下正手攻球部分,拍下来与大家分享一下,省得码字辛苦!大学的乒乓球教材把攻球分为三大类,正手攻,反手攻,侧身攻,然后又有细分的小项。可以看出,我们通常所说的正手攻球其实是正手近台快攻,其中乒乓网湿父的横板教学对反手技术的定义有所拓展,由反手快拨,细化为推拨和横拨,方便广大初学者学习和掌握动作,是一个非常重要的创新和发展。


       正手近台快攻的大学课程的要领非常简单,提示我们:
       一,掌握动作要领,不必纠结细节;
       二,掌握发力机制,学习动作框架;
       三,根据自身特点,不必刻求机器人式的标准动作。



看看大学乒乓球教材对正手攻球是怎么说的?

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13293856219 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
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发表于 2015-8-7 13:07:12 | 显示全部楼层
正手近台快攻的大学课程的要领非常简单:
提示我们:
一,掌握动作要领,不必纠结细节;
二,掌握发力机制,学习动作框架;
三,根据自身特点,不必刻求机器人式的标准动作。

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发表于 2015-8-7 13:13:23 | 显示全部楼层
谢谢朱老师的分享

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爱乒才会赢
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发表于 2015-8-7 13:32:12 | 显示全部楼层
今天师傅又说小臂外展,过去熟视无睹,这次听懂了,往心里去了,呵呵

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发表于 2015-8-7 13:43:50 | 显示全部楼层
练球计划-2
正手攻球:
正手攻一定要先能做到完全不带摩擦,撞击声要透! 撞不出声音的正手攻,姿势上铁定是出了问题。
1、含胸收腹前倾,两腿微弯保持弹性,头部高度降低些。收拍不能越过眉心,小臂往左前迎去击球,触球后顺势抬起收拍到颈部以上位置。2、只用转腰+重心转移的力量就能轻易把球打过去。用脚找球 , 发力之中、感觉有腿带腰、腰带手的力量传递。以腰带手前迎,借力击球,要用身体控球。养成转腰的习惯,多余的动作就会慢慢去除。大臂、手腕不发力。肘是左右平行移动(主要是起支撑作用)。3、引拍时的前臂跟大臂夹角应该在110度(这个数字只是大约,说明比直角大些,不能伸太直),如果大臂不后拉,那么这个引拍高度到眉心位置的挥动距离其实很短,只有30CM~40CM左右。小臂击球后跟大臂的夹角在60~90度左右。4、落点不能乱,左斜线。5、达到击球快速稳定、发力集中、快速还原、收放自如,四两拨千斤的境界。

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聽楼主| 发表于 2015-8-7 14:01:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 朱彤 于 2015-8-7 02:12 PM 编辑

确实是有上臂带动前臂的内容,与许多球友理解的大臂固定不太一样。
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发表于 2015-8-7 14:22:04 来自手机 | 显示全部楼层
三点,句句都是精髓,在规定的轮廓里,让学习有一片自由的空间。

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朱彤 + 10 掌握原理。

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发表于 2015-8-7 14:34:21 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。

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发表于 2015-8-7 14:38:52 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}

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发表于 2015-8-7 15:01:53 | 显示全部楼层
学习了。。。

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发表于 2015-8-7 15:23:32 | 显示全部楼层
谢谢分享,费了力了

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发表于 2015-8-7 15:28:58 | 显示全部楼层
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发表于 2015-8-7 17:09:23 | 显示全部楼层
符合原理,不求一致。

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发表于 2015-8-7 17:17:51 | 显示全部楼层
楼主,我脖子歪了,你赔!{:soso_e113:}

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发表于 2015-8-7 19:35:43 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢专家,对照学习了。到单位去打印岀来,保存起来。

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聽楼主| 发表于 2015-8-7 20:06:30 | 显示全部楼层
研究理论的可以看看,大学教材对正手攻球的定义。
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发表于 2015-8-7 21:22:43 | 显示全部楼层
我得反思我的横板正手攻了,很少听到透板的声音。但是用直板(yeo),那真是板板都是“pia,pia”的。

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发表于 2015-8-8 07:22:33 | 显示全部楼层
看来高校都在用这本书

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朱彤 + 10 应该是

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发表于 2015-8-8 09:19:57 | 显示全部楼层
不错的资料!!

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发表于 2015-8-8 09:37:55 | 显示全部楼层
乒乓球运动教程,应该是权威说法了!

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朱彤 + 10 乒乓球运动技战术和运动规律研究的结晶

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