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先练易筋经还是先练七十二绝技----兼回 厚德 球友

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2 
发表于 2015-8-6 18:33:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
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本帖最后由 慕海诺 于 2015-11-29 09:00 PM 编辑

       下午回了帖子,被审核丢了,又没留底,干脆写多点:{:soso_e120:}
      厚德球友在帖子的交流中提出了“先练腰腿,后加手上”的基本练球思路,这绝对是一条真理,符合我们人类的普遍行为方式,譬如梅西{:soso_e172:}(老马,齐祖后我最喜爱的天才),他肯定是先会站,然后走,然后跑。。。。。最后才奉献了那么多“犯罪式”的惊艳瞬间。

乒乓球

乒乓球

      随遇而安的我对自己的定位是一个:
      半路出家(高中才喜欢乒乓);
      拒绝野球(乒乓是运动,是科学,不是各种祖传秘方的堆砌);
      不计输赢(我会努力去击败对手,但不是把击败对手作为唯一目的);
      享受精彩(飘逸的的弧线,完美的击打,精妙的战术,酣畅的对抗)的乒乓业余爱好者。
      我有着自己的优势:不必把一辈子成败押在乒乓上,可以从享受的角度来“玩”球;同时也劣势明显,不进少林,如何学到易筋经和七十二绝技?(这是比喻哦,现在流行骂人的话就是:你才去少林寺呢,你全家都去少林寺当方丈!)

马龙

马龙

      扯远了,说到先练腰腿还是先练手,要看针对的对象。业余球友,多半先是“打球”,就是站那里先拿拍子抡了一阵之后----或者因为被乒乓吸引,决定深入学习,作为自己的一种爱好;或者因为练了一段时间后,不得要领,无法突破,转头寻求解决之道----这才拾起理论,审视方法,制定计划,以求进步。对这样的群体,如果从童子功学起练起,我觉得不太现实。
      结合自己打球的历程,前辈高人的指点,我觉得我们想认真玩乒乓的业余球友可以这样做:
             Hold住关键----肩膀千万别死了;
             巩固优势----胳膊动作要更有效;
             引入根本----腰腿的意识要时时讲刻刻讲,直到最后忘掉;
             发挥优势----成人的理解力和引申能力强大。
      这样,再加上放松的心态,经常的练习,想把动作打顺了、发力自如了,根本不是什么难事。
      再啰嗦几句,手上先有感觉了,腰腿练起来也有了目标,为什么呢?因为成人肯定知道,腰腿的力量是为击球服务的。所以,你动腿动腰的时候,肯定是想的如何把力量传到拍子上,而不是随着《最炫民族风》在跳广场舞。但有的小娃娃在徒手练习的时候走神,那姿态真象是举着球拍在最炫民族风,被教练两个球才打回神,特可爱{:soso_e120:}。

马龙拉球

马龙拉球

      我的女儿也练乒乓,为的是放松眼睛和锻炼身体,送到一个还算专业的训练班吧,那里训练孩子的路线也是先从颠球开始---然后打球---然后要求胳膊的正确路径----然后要求带上腰-----然后要求动起腿----然后要求落点---然后是成功率----然后是速率-----然后结合摆速,教练的意图也是先“打”球,然后再用身体打球,然后再用身体”打好“球。
      我想业余球友胳膊已经有感觉了,应该是棋先一招了------虽然从正规途径上讲非其所愿;虽然这招也许用”老“了,但只有在既成事实下求发展,而不能---也没有逍遥子来化掉你本来的武功,重新初始化系统吧。
      还有,虽然鸠摩智大师用小无相功驱动七十二绝技有点似是而非,但毕竟还是挑平了少林寺,反而是在强练易筋经后,落个次序颠倒,大祸临头的(这句纯属助兴,无实际意义)。{:soso_e113:}


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8 
发表于 2015-8-6 19:23:11 | 显示全部楼层
对于审核,楼主理解一下,网站流量大,广告主日益增多,为净化论坛,后台的设置还是很必要的{:soso_e181:}{:soso_e181:}{:soso_e181:}
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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2 
发表于 2015-8-6 21:51:14 | 显示全部楼层
循序渐进,坚持不懈,必有收获!
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发表于 2015-8-6 22:21:24 来自手机 | 显示全部楼层
厚德球友是“完美主义”者,就像他对球技、原理的不懈研究探讨一样,真有让人佩服的执着和钻研。
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191 
发表于 2015-8-6 22:31:23 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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3 
发表于 2015-8-6 22:43:13 | 显示全部楼层
楼主好文笔!主题明确,条理清楚,言之有物,论之有证。好文!是个有功底的人!
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13 
发表于 2015-8-7 06:25:04 | 显示全部楼层
也有资深教练支持先练手和臂,各有其道理,相信什么就坚持吧

纯属顶帖
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1088 
发表于 2015-8-7 09:31:22 | 显示全部楼层
我倒是觉得,先腰腿后手,先手后腰腿都未尝不可。
只是先手后腰腿,一是有利于培养手感,毕竟先手有一段时间;二是不那么枯燥,成人练球,最讨厌在那里做动作打不上球,自然就容易丧失兴趣。先保证打上球,再来逐渐往上累加,也是个好办法。
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-8-7 09:43:58 | 显示全部楼层
鸠摩智挑平少林寺就有点言过其实了,看来楼主也是一位金庸迷,同道中人,握手
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2015-8-7 10:43:00 | 显示全部楼层
讲得很好,学习了!
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发表于 2015-8-7 12:36:26 | 显示全部楼层
半路出家
拒绝野球
  不计输赢
    享受精彩
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13 
发表于 2015-8-7 14:29:11 | 显示全部楼层
厚德兄 何在?
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116 
发表于 2015-8-7 15:57:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 厚德载物 于 2015-8-7 09:42 PM 编辑

好贴!顶!
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2 
发表于 2015-8-7 16:33:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 pingpangahz 于 2015-8-7 04:36 PM 编辑

        记得论坛曾发了一个乒乓徒手操视频,好象配的是最炫民族风、小苹果音乐,空闲时作为基本功练练,感觉不错。练乒乓球不是手脚并练的吗?莫非是指 上肢动作和步伐,哪个先练?
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7 
发表于 2015-8-7 17:44:59 | 显示全部楼层
有见的,好帖。业余球友须正视从手练起、也只能接受从手练起的事实,也要正视并接受没时间、没条件接受正规训练的事实,掌握住根本的几条,然后乐在其中就是了。身边有两个半路出家而后接受正规训练的球友,动作仍算不上正规,毕竟,几十年下意识的习惯要改起来着实太难,太难了。
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发表于 2015-8-9 16:36:21 | 显示全部楼层
看个人吧,能够知道腰怎么动本身就是一种进步。
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发表于 2015-8-9 16:36:52 | 显示全部楼层
注重细节,才好。
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534 
发表于 2015-8-22 07:58:21 | 显示全部楼层
因人而异,才是王道。当老师累就累在要一个一个地因材施教,先手后腰,先腰后手都是有道理的,关键是谁学球,哪个阶段,什么问题。
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