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[已解决] [已解决]被大袁教练认可的业余反手拉球视频,请指导

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发表于 2015-8-6 15:00:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 变幻巧克力 于 2015-8-6 10:17 PM 编辑

    在2015年上半年, 修改完善了反手拨球后,拉球也随之有了提高,发来给大家看看,欢迎拍砖。

http://v.youku.com/v_show/id_XMTMwMjY5OTUyOA==.html
    我的体会是这样的---先练好反手攻球,然后练习拉球。
    下面这个是一个月前的拨球视频http://v.youku.com/v_show/id_XMTI5MjQ1MzY3Mg==.html
     我当时就觉得有地方不对,后来经过指导后才知道是前臂用的不够,手腕过多。
     这个时候我看到了袁教练的反手攻球视频,对我产生了巨大影响。学会了练习方法,如何借助重心,如何向前。很快,我就改进了反手拨球,很自如的就练出了反手拉球。
   


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发表于 2015-8-6 18:25:20 | 显示全部楼层
两个视频都看了,击球点太偏左了,让球在你腹部中心左右。挥拍动作太大,不利于还原,拍子到你腹部中心位置就差不多了,要多向前发力。
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发表于 2015-8-6 18:43:23 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
重心转换很好,手臂借助重心的发力也很好,加强手腕对球的控制应是下一步训练的重点。所谓控制就是力量和弧线的结合。
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发表于 2015-8-6 20:33:39 | 显示全部楼层
袁教练说得很准,再继续练到想把球打哪就打哪的程度就好了。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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聽楼主| 发表于 2015-8-6 22:20:07 | 显示全部楼层
我把视频给网上的朋友看,有人立刻就问我------你这不是袁教练的拉球模式吗?
    很奇怪的是,我自己都没意识到我练出来会被认为是袁教练模式。
    也许袁义兴教练看了,会觉得不是他的模式吧。
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发表于 2015-8-7 22:39:33 | 显示全部楼层
不错  加油!~继续 努力 路还很长 ,不定点 不定旋转 不定上下旋节奏...
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发表于 2015-8-7 23:27:05 | 显示全部楼层
不错  手腕的确斗多了
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发表于 2015-8-9 14:38:48 | 显示全部楼层
很好,下一步就是加强手腕稳定性,一步一个脚印。。
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发表于 2015-8-10 07:44:06 | 显示全部楼层
很好,来学习学习。
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发表于 2015-8-11 18:12:57 来自手机 | 显示全部楼层
呵呵,我怎么觉得球的线路有点往左,是否有抹的摩擦成分
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发表于 2015-8-11 20:32:29 | 显示全部楼层
打的多。。。摩擦少。。
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