请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 313|回复: 7

[新提问] 如何形成新的动力定型?

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-8-5 14:27:07 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本帖最后由 秋水共长天 于 2015-8-5 06:50 PM 编辑

我是从学生时代断断续续打了近二十年的野球,近一年来跟教练学习正规打法,正手攻球抬肘,架大臂的坏习惯总难以改正,一个看似简单的动作于我这么难!急、急、急!怎么才能改掉己定型、走型的动作,形成规范、正确的动力定型?请各位教练、高手们指教,拜谢了!

评分

参与人数 1浮云 +6 收起 理由
迎客小松 + 6 感谢楼主的分享,十分感谢!

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:直拍搓球技术
下一篇:练正手攻收小臂,必须和转腰一起练吗?如果先练收小臂,以后会不会身体不协调?
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
594 
发表于 2015-8-5 14:36:25 | 显示全部楼层
打过二十年的野球,动作已经定型,要改过来的确很难,需要的时间比初学者还要多。但世上无难事,只怕有心人!对照湿付的全民学乒乓教学视频开始从头练习,别无它法。从徒手做动作开始,一步一个脚印地学。对照镜子练,动作标准了再上台练,直到定型为止。当然在改动作的过程中不能急,也会有反复,不能气馁放弃。加油!相信你会改成功的!

点评

非常感谢周教练耐心、细致地教导!我一定要坚持照镜练徒手挥拍!现在最棘手地是,在单位和同事们单、双开局打,动作不能连续,找不到合适的喂球球友,以上误发的球友,也只一周对练一两小时!莫!莫!莫!  发表于 2015-8-5 02:49 PM
非常感谢周教练耐心、细致地指教!对照镜子徒手练动作,我一定要坚持!现在最麻烦的是,平时和同事们都是开局单、双打,没有合适的喂球对手,动作无法连续,莫!莫!莫!  发表于 2015-8-5 02:43 PM
本楼回复(0) 收起
为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-8-5 14:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
由于是手机编写,出现笔误请谅解噢!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-8-5 15:14:00 来自手机 | 显示全部楼层
周教练您好!我没有参加比赛,只是同事们要求开局只好奉陪。虽然知道这样打下去,弊大于利,沒有办法的办法!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
480 
发表于 2015-8-5 22:21:13 来自手机 | 显示全部楼层
训练方法上可采用多球训练法----如果有条件的话。抬肘架臂的错误动作可参照湿父教学视频里的正规示范徒手纠正,也可采取腋下夹毛巾,夹矿泉水瓶的办法进行纠正。正确的方法加量的积累,你一定会成功的!

点评

非常感谢小松美女教练热心指导!我试试但愿能改正!  发表于 2015-8-6 08:38 AM
本楼回复(0) 收起
您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部