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【转】乒乓球快攻的新感受

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发表于 2015-8-3 16:31:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: GIF动态图 心得分享 
握拍:  
单项技术: 正手攻球 
胶皮种类:  
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【转】乒乓球快攻的新感受

近期快攻练习无论是速度、节奏、落点、动作的规范都上了一个台阶。
总结原因,是经过这一段时间练习量的积累,逐步改变了以前总结分析的动作中存在的不足。

乒乓球快攻

乒乓球快攻

1、正确的用腰引拍是成功的一半。
2、迎前,是力量的来源,是撞击的关键。
3、手腕稳定,不外撇是打斜线的诀窍。
4、快速还原是节奏正确,动作从容的根本保证。
5、放松(松而不散,紧而不僵)是灵魂。
6、正确而放松的握拍是前提。
7、蹬转方向与击球方向的一致是动作协调发力集中的核心。
8、以腿带腰,以腰带臂的发力机制是重中之重。
9、从右脚到左脚的正确重心转移,大臂不乱动,不发力,是稳定、迎前、用身体打球的基础。

乒乓球快攻

乒乓球快攻

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lion_c6W6u + 20
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地雷 + 10 写的非常好,精华文章!
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纪乒乓 + 10
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waxich112 + 10
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发表于 2015-8-3 16:39:22 | 显示全部楼层
精益求精,继续练习基本功

现在练习快速的对打
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发表于 2015-8-3 16:41:56 来自手机 | 显示全部楼层
又一个好帖子
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发表于 2015-8-3 17:21:51 | 显示全部楼层
九点新感受,点点是精华。{:soso_e179:}
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发表于 2015-8-3 20:50:21 | 显示全部楼层
正手攻球的精辟总结!我想,再加上挥拍的路径就更完美了!哈哈
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发表于 2015-8-3 21:16:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 Alter2003 于 2015-8-3 09:25 PM 编辑

从图片到文字都是老熟人啊,照这样发帖,郭小胖的服务器能减负50分之49.图片里明显是腰带大臂前迎,小臂不乱动嘛。
乱了套了。

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发表于 2015-8-3 21:21:39 来自手机 | 显示全部楼层
精辟,这个写的太好了
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发表于 2015-8-3 21:41:29 | 显示全部楼层
总结得相当全面!学习了
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发表于 2015-8-3 22:03:19 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢分享 。
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爱乒才会赢
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发表于 2015-8-3 23:36:52 | 显示全部楼层
突出要点,行之有效。
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发表于 2015-8-4 00:00:49 来自手机 | 显示全部楼层
好,非常正确,收藏
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发表于 2015-8-4 06:46:10 | 显示全部楼层
搞不懂大臂摆动超过身体是因为主动发力还是随动较多?
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发表于 2015-8-5 02:48:03 来自手机 | 显示全部楼层
总结得很好
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发表于 2015-8-5 08:25:34 来自手机 | 显示全部楼层
照图片看好像没有大小臂夹角的变化!
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发表于 2015-8-5 08:52:06 | 显示全部楼层
真懂透了!{:soso_e179:}
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发表于 2015-8-7 15:19:52 | 显示全部楼层
可以这样说,打球时必是腰先动
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发表于 2015-8-7 15:53:25 | 显示全部楼层
谢谢精辟讲解,炎炎夏日如饮甘泉。
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发表于 2015-8-7 16:43:39 | 显示全部楼层
嗯!好贴!自作主张加一条“2.5、撞球后快收小臂是弧线和稳定的必要条件”
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3 
发表于 2015-8-8 07:52:11 | 显示全部楼层
最近又开始重新练习快攻,去试试!
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发表于 2015-8-8 10:33:28 来自手机 | 显示全部楼层
总结得非常好!谢谢分享!
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