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打乒乓球如何站位!

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发表于 2015-8-3 16:14:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-8-4 08:02 PM 编辑

打乒乓球如何站位!



    站位最重要的是半蹲的两腿要有弹性,像炮弹一样,随时准备弹到合理的位置去。


打乒乓球如何站位!

打乒乓球如何站位!


    左脚稍前,右脚稍后(右手握拍)外,关键一点是右肩稍下沉,左肩比右肩稍高,且右腿始终是虚的(重心在左腿上),即始终保持正手攻的站位。特别是反手拨、搓时也要保持这一状态。这样做的目的是始终保持正手攻球的意识,强调正手侧身,这也是当代乒乓球技术发展的潮流。直拍的弱点也是反手,在保持正手意识的基础上,也要时刻防备反手的来球。


打乒乓球如何站位!

打乒乓球如何站位!


    从基本站位教练或专家们可以很快判断选手的打球水准。在新手或打球为娱乐的人群中你看不到基本站位,就在较低或中等水平的选手中采用正确的基本站位的也不多,普遍重心较高也是不争的事实!只有在业余高手以上者中才见到正确的基本站位。顶尖选手几乎个个都采用最佳站位。世界上约80 - 90%的选手没有好的基本站位,其结果是他们比赛的成绩大受影响;差的基本站位使他们的水准发挥至少下降40%。来回球最重要的时刻是发球及接发球,如果你的站位不佳,那个球你实际上已经输了。接发球反应太慢,被动的回球以及很多错误都是站位不佳所造成的,同时还会给下一板造成负面影响。



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发表于 2015-8-3 17:41:17 | 显示全部楼层
站位还这么有学问!谢谢分享。{:soso_e179:}
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发表于 2015-8-3 18:24:55 | 显示全部楼层
学习了,好理解
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发表于 2015-8-3 18:33:28 | 显示全部楼层
没想到,这个站位原来是这样的,学习了。谢谢!
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发表于 2015-8-3 21:47:02 | 显示全部楼层
艺高人胆大,胆大艺更高!学不了!!
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