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乒乓网

 
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[已解决] [已解决]反手拨球,还是需要固定手腕的

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发表于 2015-8-3 13:59:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 变幻巧克力 于 2015-8-3 02:55 PM 编辑

    一直在琢磨反手拨,练习的多了,看的多了,一些概念才开始清晰,自己的一些问题才开始显现。前期上的反手拨球视频,确实存在用手腕过多,用前臂太少的问题,发力机制不是很规范。
     我以往是手腕带前臂,出球不稳,费力,调节差。现在开始用前臂带手腕,固定手腕,击球后顺势押送,这时候会有一定的手腕的形态变化,但是主要还是前臂制造出来的。这样,击球显得更合理。
    就如在乒乓网上的一个讨论,问拨球是否需要固定手腕,是否熟练后加入手腕。几个教练的回答是,坚持固定手腕。尤其是袁教练的反手攻球视频,给了我很大的启发。
    乒乓球需要教练的耳提面命,单纯看文字视频,还是显得薄弱,容易入歧途。对手腕的认识也是如此。有一些年轻队员,在教导业余的时候,特别强调手腕。通过实践,我觉得这样的效果不理想。还是需要固定手腕,才能更实在的传导身体力量,更实在的击球。加强前臂的使用,显得更合理。

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534 
发表于 2015-8-3 14:14:34 | 显示全部楼层
固定手腕板型、方向易掌握,对于提高击球质量和稳定性非常有必要,楼主的理解不错,即使熟练了也没有必要刻意去动手腕加质量,可能会起相反的结果。
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发表于 2015-8-3 14:43:19 来自手机 | 显示全部楼层
理解就好!
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聽楼主| 发表于 2015-8-3 14:54:43 | 显示全部楼层
想说的是,乒乓球技术真的很难练啊。在没有好教练的情况下,更需要仔细体会,认真学习,谦虚谨慎,反复验证。
我这反手拨球都练了4年了,才感觉有了点自信,有了点专业味道。
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发表于 2015-8-3 15:35:21 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-8-3 15:45:56 | 显示全部楼层
没错,你的切身体会证明了我们的理论是正确的!手腕带前臂,是“用小带大”,肯定力不从心,容易变形,稳定性差;前臂带手腕是“以大带小”,这就自然而然,协调顺畅了,稳定性和流畅性就没问题了。继续努力吧!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-8-3 18:25:12 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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594 
发表于 2015-8-3 20:08:03 | 显示全部楼层
你的感悟不错,不过也不能太绝对。相对固定,绝对放松才是打球的最高境界
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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22 
发表于 2015-8-3 21:27:10 来自手机 | 显示全部楼层
赞同,动手腕是横拍反手初练的通病。楼主改的不错,加油
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发表于 2015-8-4 23:27:56 | 显示全部楼层
前期练反手拨球手腕一定要固定,但后期练弧圈没有手腕却不行。我的练球体会。
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18 
发表于 2015-8-5 14:19:53 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
呵呵。理解正确,经验和理解都是积少成多的,弹击的时候,手腕突出一些。拨球小臂带动手腕自然转动,不刻意。教练们的视频要多看,温故而知新。在打球的不同阶段,看同一段视频,理解和体会也有不同。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-8-5 15:12:47 来自手机 | 显示全部楼层
楼主的体会很好!!
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