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乒乓球教学讲座学习笔记(四)(五)

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发表于 2015-8-3 11:15:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 慕海诺 于 2015-11-29 09:19 PM 编辑

  乒乓球技术教学讲座学习笔记(四)
  ●讲座时间:2015年7月25日
  ●主讲教师:郭云鹏(乒乓网创始人)
  ●记录整理:余刚(QQ:540286555)
  注:因记录者原因,记漏记错在所难免,还希望各位谅解。
  一、本节课主要内容:
  1、关于乒乓球运动的推广。
  二、现场问题解答。
  乒乓球技术教学讲座学习笔记(五)
  ●讲座时间:2015年8月1日
  ●主讲教师:郭云鹏(乒乓网创始人)
  ●记录整理:余刚(QQ:540286555)
  注:因记录者原因,记漏记错在所难免,还希望各位谅解。
  一、学习乒乓球的好处有哪些?
  1、适合所有年龄段的人。据统计记载报道,最幼的3岁就开始打乒乓球,年长的95岁高龄的老人还参加乒乓球比赛。运动量可大可小。并不是象有些西方人说的那样,乒乓球只是在车库里玩玩而已。如果会打乒乓球的,真正运动起来,运动量是非常大的。
  2、对视力有好处。治疗和预防假性近视。打乒乓球的人视力普遍比不打乒乓球的人视力更好。
  3、对小孩子而言,可以纠正治疗抽动症。缓解成人颈椎病、腰椎病等。每天打半小时或一小时乒乓球,对身体很有好处。提高心肺功能。对老年人而言,预防老年痴呆、骨质疏松等。
  4、艺多养身,艺精养命。打乒乓球不但可以做为一种兴趣爱好,也可以做为一门职业。不管是业余还是专业,如果乒乓球打得好的话,也是一种生存、生活之道。有打乒乓球的特长,不管是找工作还是在工作生活中,也是自己的一个优势,人际关系也会胜人一筹。
  5、其余好处 。还有好多,在此略。
  可以参看本人的一篇日志《打乒乓球的好处》。http://user.qzone.qq.com/540286555/2
  二、研讨两个问题:
  1、弧圈球是打出来的还是摩擦出来的?

反手弧圈球

反手弧圈球

  击打也是摩擦的一种方式。不能单说打还是摩。弧圈球是打和摩的结合。基本不存在纯粹的击打。怎样快速打摩?主要在于挥拍的速度和力量。瞬间击球,指的是在挥拍速度最快的时候触球。关于先学攻球还是先学弧圈,两者均可以。击打,在于速度和力量;摩擦,在于制造弧线,提高上台率。
  2、如何选择适合自己的乒乓球拍?
  学习乒乓球,首先要保证动作的正确,才谈球拍所谓的“容错性”。如果都是错误的动作,那球拍肯定不能“容错”了,这种情况下,你怎么能怪球拍的“容错性”太差了呢。

乒乓球拍

乒乓球拍

  所以,不是底板的容错,而是你要掌握底板的性能,要能够控制底板的性能。国手的球拍,拿给一般的乒乓爱好者使用,感觉也不好用,就是这个原因。
  三、现场提问解答
  1、弧圈球要动手腕吗?
  打乒乓球的三个水平阶段(或者说三个层次):手臂打球、手腕打球、手指发力。最低级的是手臂打球,最高级的是手指发力。
  2、拉下旋球总是下网怎么办?

湿父拉球

湿父拉球
  原因分析:
  第一、引拍挥拍速度不够。引拍太晚了。挥拍加速度不够,触球瞬间的速度不够。
  第二、摩擦不够,没把球的旋转方向瞬间改变过来。
  第三、强下旋时,拍面不能压得太死,否则吃不住球。可以先提拉上台,再谈前冲暴冲。

  3、拉球时连续进攻注意什么?
  快速还原,马上衔接下一板。步伐快,身体还原快。
  4、经常出现擦网或下网原原因?
  击球时机不对,过早或过晚。动作不对,拍形不对。球拍胶皮不行了,更换胶皮。

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发表于 2015-8-3 11:52:05 | 显示全部楼层
楼主太神了,每次讲课都及时整理出来。辛苦了,谢谢分享。
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发表于 2015-8-3 13:47:16 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,因为有事没有听课,感谢楼主为我们整理出的学习笔记。
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发表于 2015-8-3 14:20:41 来自手机 | 显示全部楼层
整理得挺全面。
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发表于 2015-8-3 14:58:36 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2015-8-3 15:54:34 | 显示全部楼层
不错,对拉下旋球有了进一步的认识!
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发表于 2015-8-3 21:44:03 | 显示全部楼层
很仔细!{:soso_e179:}
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发表于 2015-8-4 13:13:48 来自手机 | 显示全部楼层
楼主真有心,辛苦了!
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打赏的亲好帅哦!哈哈,不打赏的亲也帅!打不打赏亲作主!
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发表于 2015-8-4 13:57:44 来自手机 | 显示全部楼层
小郭开课了?
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发表于 2015-8-4 14:06:08 来自手机 | 显示全部楼层
楼主真的很刻苦,谢谢你能拿出来和我们分享。不过最后一点湿傅说的下网原因,可能说的是正手攻球下网的原因吧。当时我听的不是很认真,也许我记错了。
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发表于 2015-8-4 14:23:58 | 显示全部楼层
学习了 非常感谢分享
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发表于 2015-8-5 08:17:58 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-19 15:12:05 | 显示全部楼层
学习学习再学习。
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