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怎样才能快速还原
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怎样才能快速还原
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老臭球手
老臭球手
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发表于 2015-8-1 10:39:23
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来自: 中国北京
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如题,我正反手拉球后,下一板总是感到击球点晚被球顶住,失误较多,如何才能提高还原能力
还原
,
正反手
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浮云
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周明清
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蜀道
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发表于 2015-8-1 10:57:57
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来自: 中国四川眉山
多实战, 多打比赛!
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东南西北风
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发表于 2015-8-1 11:07:43
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来自: 中国北京
动作小,还原快?
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周明清
周明清
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发表于 2015-8-1 11:31:31
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来自: 中国湖北荆门
做到还原快要注意三点:一是要有还原意识,打一板就小碎步调整还原,这个要多练形成本能反应;二是加强多点结合步伐练习,就、像练套路一样;三是要有盯球习惯,只有盯球了才能预判准确,才能提前做出反应,在最佳位置等着来球。
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洪克
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发表于 2015-8-1 20:25:59
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来自: 中国山东
教练们讲的是对的。但咱们业余党的难处何人知?练正反手拉球动作大发力散导致,没事,继续努力练,等手感好了能集中发力了,动作就紧凑,自然就能快速还原了。要不你找个水平低的,就能快速还原!
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wuhai518
wuhai518
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发表于 2015-8-1 22:39:26
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来自: 中国山东德州
我觉得你首先是意识不到位。正反手起下旋后,如果不往后垫步?反手可快撕,正手可快带,打球的上升前期。如果是连续拉必须向后垫步,。
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