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[新提问] 侧拧时手腕旋转时机和发力时机

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发表于 2015-7-31 21:28:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教, 侧拧时准备动作手腕內曲,当对方来球时,我们应该 一开始手腕就从腰腹部向前发力拧转,还是手腕尽量保持內曲状态,只有前臂向前,当快触球时, 手腕再猛然发力旋转球拍。

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发表于 2015-8-1 00:01:43 | 显示全部楼层
我也想学侧拧,等教练解答
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发表于 2015-8-1 02:59:08 | 显示全部楼层
        拧拉的主体不止是手臂和手腕,首先抢位要准确,脚的上步是选位的关键,其次尽量收腹,为手臂和手腕腾出充分的击球空间,抬肘,屈腕,顶肩几乎和脚上步同时完成,当球在上升后期或高点期,前臂以肘为轴带动手腕向前发力。
QQ图片20150801022120.png

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发表于 2015-8-1 08:15:24 来自手机 | 显示全部楼层
学习了。                 
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聽楼主| 发表于 2015-8-1 09:25:02 | 显示全部楼层
前臂以肘为轴带动手腕向前发力.谢谢袁教练。
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发表于 2015-8-1 11:39:07 | 显示全部楼层
袁教练讲得很准确,照着练没错。你后半段的理解是对的。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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聽楼主| 发表于 2015-8-1 13:01:21 | 显示全部楼层
谢谢周老师。有此疑问是因为感觉后一种摩擦好, 但速度不如直接发力拧的方式。
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