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别觉得发球机有多好,练不好弊大于利——把人练傻了!

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1 
发表于 2015-7-31 15:12:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 jiyibin 于 2015-8-9 09:27 PM 编辑

                   别觉得发球机有多好,练不好弊大于利——把人练傻了!        
                                           发球机3.jpg
       实践证明,过多的用发球机练球就像有些人所说容易把人练傻了,在我们这里几乎达成了共识,不知您是否认可。用发球机训练基本技术,在训练条件不足时(没人喂球或找不到会喂球的人、训练场地时间受限等等),的确起到一定的辅助训练、动作定型等有一定的弥补作用,功不可没。
       但是以发球机作为主要训练手段,着实起到相反作用。我们这里就有这么几个人,平时特别注重乒乓理论学习,专研教材和技术文章、网上看教学、比赛视频,非常注重各种乒乓技术的每一个细节,道理上说的是一套一套的,平时也好为人师,不管别人愿意不愿意,指手画脚说三道四。平时通过发球机刻苦训练,特别注重基本功基本技术的练习,组合练习也不错,如正手三点拉等,其单项技术动作标准堪称教科书,其观点是只有把基本功练到家,比赛水平自然会提高,一般不与人打比赛,就是有人相互陪练也只是练习所谓的基本功。可偶尔与人在实战比赛中,比如代表单位参加业余乒乓球赛,不知为什么各个技术环节动作却发僵协调极差,此时动作也变了形,反应也慢失误频频,缺乏应变能力和战术套路组合意识,比赛成绩大打折扣有失水准,甚至判若两人。
       可见注重基本功练习无可非议,但是走极端不可取。因为平时的基本练习是有序的,而在比赛中要处理的各个环节是无序的,如果不能经常与实战相结合训练学以致用,必然会在实战中不能很好的运用发挥,不能真正提高乒乓球技战术水平,毕竟乒乓球运动是竞技体育,水平高低最终是靠比分来说话的,不像体操、舞蹈需要动作标准漂亮。就算是你徒手动作做得比马龙还漂亮,你对着个铁坨坨发球机发力比继科还神勇无比,那都是没用的。因为乒乓球运动最终是人的活动,水平高低、比分如何是与人之间的比,不是与机器相比。所以,只有人与人,跟不同的人之间多练,这样才会对你有实质的帮助啊。

        我认为,用发球机练习时,发出的球比较死板,以至于许多击球意识没有养成。发球机前表现的很好,一旦比赛弱点就显现出来了,失误频频,该抢的球抢不起来,该打到的球因步伐不好而打丢等等。由此可见,意识的培养很重要。意识好的人,对乒乓球的理解比较透彻,动作显得流畅、连贯,勇于即兴,能创造性的发挥,比赛时往往能超出自己的训练水平。相反,意识差的人打球死板、僵硬,实战中缺乏清晰的定位感,甚至不知道自己在做什么,思维不清晰,控制不了自己的行动,缺乏主动进攻意识,根本就谈不上战术套路,平时训练的水平无法正常发挥。所以,意识的培养尤为重要。
                                  发球机1.jpg
        那么,用发球机练球,我们首先要知道的是发球机适合练哪些技术?

        因为发球机一旦设定好之后,出球的旋转和落点都十分固定,这一组球打下来,节奏也不会有什么变化。但是在真人实战时,对方回球的旋转、落点一直在变化,打久了发球机再和人打可能会觉得十分别扭。所以,用发球机练习主要是为了解决单项的问题,战术练习时还是和球友练来的更实在。


       用发球机练习时,一定要注意动作的标准,最好有一个懂乒乓球的人在旁边指导。因为动作一旦做错了,在发球机的高频重复练习中,很容易养成坏习惯,到时候再改正的话就比较困难了。

                               发球机2.jpg

       另外,打发球机要注意速度适中。速度调的太慢容易养成不还原的毛病;速度太快的话动作不容易做完整。一定要把发球机的节奏调到适合自己的频率上来。

       还有个问题,发球机不能培养观察对手动作、板型、发力等情况的变化的能力。

       最后请问您有什么高见呢?欢迎回复讨论投票,各抒己见。





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三木xys669 + 10
Bellaa + 10 写的非常好,精华文章!
纪乒乓 + 10
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迎客小松 + 5 感谢楼主的分享,十分感谢!
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poll + 10
huobao + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
江山如画 + 10 同机器打哪有和人打有意思
夕阳惊鸿 + 10 的确不能完全依靠发球机。

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5 
发表于 2015-7-31 15:26:18 | 显示全部楼层
固定动作和掌握动作要领还是有用的,特别是没有人给你喂多球的时候
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发表于 2015-7-31 16:16:39 来自手机 | 显示全部楼层
用发球机练习身体找球,脚下找位,主要是练习身体协调性! 但在没有指导情况下练习发球机,弊大于利
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发表于 2015-7-31 21:00:00 来自手机 | 显示全部楼层
有道理吧,
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发表于 2015-8-1 01:05:06 来自手机 | 显示全部楼层
发球机练球如老虎在饲养区生活,与人练球如老虎在保护区捕捉人养的动物,比赛如老虎在野生环境下生存!
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31 
发表于 2015-8-1 09:56:31 来自手机 | 显示全部楼层
死的东西要用活了!
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发表于 2015-8-1 10:52:39 | 显示全部楼层
学新动作上教练那里学,没人陪练就找发球机。不过有人陪练,最好还是找人练吧。
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12 
发表于 2015-8-1 11:33:12 | 显示全部楼层
每样东西、每种方法都有一定的适用范围。
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发表于 2015-8-1 13:05:58 来自手机 | 显示全部楼层
死机把有些大活人练傻了,也不是没有可能。
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发表于 2015-8-1 13:23:55 | 显示全部楼层
步法,步法,步法,步法,步法。
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发表于 2015-8-1 13:39:07 | 显示全部楼层
发球机虽然有局限性,但也是一种很好的形式。
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发表于 2015-8-2 09:34:09 来自手机 | 显示全部楼层
发球机是死的,人是活的,发球机把人练傻了,那是人的错,你说发球机发的球落点单一,力量单一,旋转单一,你可以想办法啊,比如你放一些质量不同,轻重不一的球,会怎么样呢?

点评

我想放一些新球去,这样球就有重有轻了,试试看。  发表于 2015-8-8 03:31 PM
这是个好办法。那要买哪种球?是不是加一些新球进去也是一样的效果?  发表于 2015-8-8 08:23 AM

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参与人数 1浮云 +10 收起 理由
dlddv + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2015-8-2 12:16:35 | 显示全部楼层
用发球机练习主要是为了解决单项的问题,战术练习时还是和球友练来的更实在.的确不错!
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发表于 2015-8-2 21:47:15 | 显示全部楼层
发球机还是可以有的!
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发表于 2015-8-3 08:43:43 | 显示全部楼层
世上任何事物都有存在的理由,存在就是合理的,不能全盘否定发球机的功能,现在的业余球友,练5分钟就会开球的,哪有机会和时间供你练习基本功啊,只有发球机能任劳任怨的陪着你,无怨无悔一生相陪,上面的球友说得对,机器是死的,人是活的,练习发球机也是要动脑子的,我现在是周一到周五不去球馆,在家练习发球机,周六周日去球馆,这样能找出问题针对性的练习发球机,效果很好

点评

你楼下的邻居有来抗议过没!  发表于 2015-8-3 01:42 PM
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4 
发表于 2015-8-3 14:48:04 | 显示全部楼层
有人对练,优选与人对练。
没人对练,选发球机。
没发球机,选练发球。
没球桌,选空手动作。
发球机练专项技术很用用,比如练搓接强下旋,掌握力度后,再与人练习搓下旋,学会的比较快。再比如用发球机发一个上旋一个下旋,练习转换,也能快速提高专项技术。当然,最终机械代替不了人。
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发表于 2015-8-4 13:44:15 | 显示全部楼层
不是发球机把人练死了,是没有掌握正确的方法,自己把自己练死了。
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发表于 2015-8-4 15:21:16 | 显示全部楼层
因人而异,有条件请陪练自然好,没条件买台发球机,也能达到自己锻炼的目的
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1 
发表于 2015-8-4 15:58:42 | 显示全部楼层
就是要结合打的。光练发球机也没意思。
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发表于 2015-8-4 16:34:08 | 显示全部楼层
我的发球机就刚买的3个月用来规范动作,动力定型。现在基本不用了。目前每周请2次教练练习多球。快9个月了,基本功也在不断加强中,比赛按教练的安排,有针对的打下。感觉提高的还是比较大。
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