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体会到了蹬地转腰的作用

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发表于 2015-7-31 09:09:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-7-31 11:19 PM 编辑

        昨晚练正手攻,有意识的把注意力集中在了蹬地转腰上,靠腰带手臂,结果感觉手臂不那么紧了,击球力量反而大了,也更稳定了。我觉得我们业余初学者练正手攻更习惯将注意力集中在手臂上,而忽视了蹬转的作用。

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发表于 2015-7-31 09:49:40 | 显示全部楼层
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发表于 2015-7-31 10:35:53 | 显示全部楼层
动作很重要啊 要多加练习 还有步法
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发表于 2015-7-31 12:20:31 | 显示全部楼层
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-7-31 13:04:00 | 显示全部楼层
你的感觉很准确,说明技术已经在进步。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-7-31 13:10:23 | 显示全部楼层
完全正确,进步了一大截。。。。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-7-31 13:27:21 | 显示全部楼层
蹬,转,收,一气呵成!
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发表于 2015-7-31 14:00:02 | 显示全部楼层
不容易啊,,说起容易做起难~~
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发表于 2015-7-31 15:25:37 | 显示全部楼层
终于体会到了用身体打球的力量!要涨球了。
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发表于 2015-7-31 21:57:10 | 显示全部楼层
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发表于 2015-7-31 22:51:04 | 显示全部楼层
反正我两个脚膝关节动带动跨部再带动腰的,大臂开始锁死由身体带动,击球后放松
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发表于 2015-7-31 23:32:45 | 显示全部楼层
这是打好球的基础。
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