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教你如何练好拉球

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发表于 2015-7-28 18:29:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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教你如何练好拉球





  乒乓球拉球在平时的比赛中是必不可少的,那么如何拉好球才能对对方产生压力呢?在平时的训练中,我们要如何去练习好拉球技术呢?现在小编就和大家说说我们要如何去做。

  拉球主要的我想就是要动作规范,如果你是从小就练习乒乓球,那么一定要把乒乓球的动作做好的,只有一定规范的动作方法才能更好的去练习好拉球的,那么对于初学者来说,刚开始就是要练习动作的。


教你如何练好拉球

教你如何练好拉球


  步伐很关键,俗话说的好,拉球的质量好不好,主要看你身体上的力量,学会利用腰部的力量去打球的,而且在步伐上要站好位的,千万不能因为步伐的不对导致自己受伤或者是出现其它异常。

  练习拉上旋球或者是不转球,刚开始练习的时候,很多乒乓球爱好者都是很容易发不上力气的,导致球很容易就出台了,那么在练习的时候,一定要拍面前倾为好,而且在击球的时候注意击球的中上部的,身体要有一个向前倾的动作,主要就是向前发力。练习拉上旋球和不转球就是找手感。

教你如何练好拉球

教你如何练好拉球


  练习拉下旋球,如果你的不转球拉的不好的话,那么直接来拉下旋球是很难的,下旋球在引拍的时候,一定要引到位的,而且下旋球很多人都是拉不上球的,用不上力气,很容易导致下网的,一定要带有摩擦,通常拉出去的球都是想前冲,对象如果直接来挡球的话,很容易导致出台的。

  击球的部位,在拉球的练习中,针对于不同的球我们采用击球的部位是不一样的,如果你击打的是上旋球和不转球的花,那么就是中部、中上部或者上部的。那如果是下旋球的话就是击打球的中部、中下部为好的。

教你如何练好拉球

教你如何练好拉球


  拍面的角度,不管你是直拍还是横拍,在练习拉球的时候都是有一定的角度的,拍面一定不要刻意的向前倾的,尤其是在下旋球的时候。

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发表于 2015-7-28 20:16:58 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-7-28 22:27:16 | 显示全部楼层

真的不错,学习了
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发表于 2015-7-28 22:42:04 | 显示全部楼层
来球旋转不同,拉球时的触球位置也不同。{:soso_e179:}
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发表于 2016-6-22 14:52:38 | 显示全部楼层
楼主辛苦了!谢谢分享!
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发表于 2016-6-22 16:55:15 | 显示全部楼层
学习中,动作规范才是硬道理
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发表于 2016-6-22 20:37:33 | 显示全部楼层
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