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[已解决] [已解决]如何控制步伐

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发表于 2015-7-28 11:15:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我打乒乓两三年了,有个问题一直困扰着我,就是步伐的问题如何解决。本人在空余时也喜欢钻研乒乓技术,手法的事本人以为还过得去,毕竟眼睛是盯着手的,在打球的时候。就是步伐老是不好解决,平时脑子里想的好好的,一到训练时开始时还时刻提醒自己注意步伐,慢慢的马上就忘记了。自然脚下的步子乱套的,请问各位师傅如何才能解决啊?

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发表于 2015-7-28 12:42:30 来自手机 | 显示全部楼层
我有同样的问题出现,估计还是打的少
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发表于 2015-7-28 13:01:46 | 显示全部楼层
脚在手先,脚要主动,脚的主动,取决于预判。平时练习要养成脚勤的习惯,每次击球后都要动脚,原地也要颠一下。记住张怡宁的一句话:手脚并用。
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发表于 2015-7-28 13:33:23 来自手机 | 显示全部楼层
有意识先动脚
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发表于 2015-7-28 15:22:21 | 显示全部楼层
打乒乓球要“七分脚三分手“,手没到脚先动。可见练好步伐的重要性。练步伐可以先看看凌波微步http://s.sohu.com/20120328/n339163948.shtml,先徒手练,然后再结合多点练步伐。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-7-28 16:52:29 | 显示全部楼层
平时要加强脚步训练。
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发表于 2015-8-2 10:05:12 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
我觉得找一个打球节奏比较慢的,或者水平稍微低一点的。着重练一下自己的步伐。可能会好一些。
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