请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 366|回复: 2

[娱乐八卦] 为什么乒乓球被称为“运动之王”,老少咸宜?

[复制链接]
最佳答案
6 
发表于 2015-7-28 11:00:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
为什么乒乓球被称为“运动之王”,老少咸宜?




为什么乒乓球被称为“运动之王”,老少咸宜?

为什么乒乓球被称为“运动之王”,老少咸宜?


  为什么乒乓球被称为“运动之王”,老少咸宜?很简单!因为打乒乓球的都有潜质成为全能战士。

  太极的刚柔相济

  乒乓球运动亦刚亦柔,老少皆宜。年轻者,进攻似泰山压顶、无坚不摧;年幼及年老者,可以控制胜力量,用四两拨千斤只发,化千钧之力为绕指柔,刚柔相济。

  短跑的爆发力与速度

  乒乓球运动拥有着最快速的节奏,激烈的对抗中,往往几个回合就结束战斗。手臂不断地挥拍击球、不断地随对方来球落点的变化迅速移动脚步。据统计,在一场激烈的乒乓球比赛中,运动员挥拍可达数百次,脚步移动也在千米之上。

  羽毛球的灵敏反应

  在所有球类运动项目中,羽毛球的速度是比较快的,但是,乒乓球的速度又在羽毛球之上。球体小而轻、攻防转换迅速,乒乓球运动要求运动员必须在最短的时间内调动视觉、听觉等感觉器官,根据不同的来球做出准确的判断和反应。

  丢标枪的协调

  一个完整的击球动作就像弹簧一样收起再弹开,需要从脚开始,到腿部、臀部、胯部、腰部、背部、胸部、肩部、胳膊与手。虽然一个人的协调性好坏很大程度上由先天因素决定,但是通过乒乓球运动的训练能够得到一定的改善和促进。

  体操的柔韧

  乒乓球运动员的柔韧性是其他运动项目中鲜有企及的,经常可以从电视上看到乒乓球国手们为救一个球跨大步、横劈叉,这是一般运动员所做不到的。不仅如此,像左右手换拍、背后胯下击球等等,这些动作都需要充分拉伸韧带,长期坚持打乒乓球,你的柔韧性也会越来越好。

  围棋的全局洞察力

  正如围棋中“提前预判对方意图,抓住对方的弱点”。由于乒乓球的高速和旋转,在打球过程中运动员必须要对球的方向和力度有预判,接球的时候必须根据实际情况作出空间和时间上的判断,不知不觉就锻炼了大脑的注意力和对事物的预判力。

  健身运动员的力量

  乒乓球中常见的暴冲弧圈球,是要把全身有限的力量全部用在击球的瞬间,使球的速度达到极致。为了保证击球力量的最大化,体能训练是必不可少的,这在一定程度上也具备了健身的功效。长期坚持的话,你会发现,通过这些训练,你的肌肉质量更高了,力量感更强了,通过打乒乓球,你的身材也越来越好了!

  除此之外,你知道乒乓球还是球类“技巧之王”吗?

  乒乓球每一板打的都与前面打的不一样,技术的提高没有止境。2.7克重的乒乓球,同样是为了把乒乓球击打过网,就有抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能。

  速度、力量、旋转、落点和弧线,这五大要素使乒乓球具有无穷的变化,再配之以站位、重心、臂弯、手腕、手指的用力方向和击球时机,把乒乓球推到球类运动技巧之王的地位,无可动摇!

评分

参与人数 1浮云 +10 收起 理由
leoqingdao + 10

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:2015上半年 谁是世界乒坛“劳模”
下一篇:2015青少年乒乓球锦标赛:薛飞直板夺冠 传统直板凋零
赏一分钱就是一种认可!
回复

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2015-7-29 10:06:35 | 显示全部楼层
说得忒好了,超级赞!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2015-7-31 09:21:51 | 显示全部楼层
确实合适。和游泳有一拼
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部