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[已解决] [已解决]《全民学乒乓公开课》第四期力学笃行2015.7.27练习19

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发表于 2015-7-27 07:27:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教练、球友多多指导,谢谢。
1、正手攻   http://v.youku.com/v_show/id_XMTI5NDQwODg5Ng==.html

2、反手攻   http://v.youku.com/v_show/id_XMTI5NDQxMTMxNg==.html

3、正反手转换   http://v.youku.com/v_show/id_XMTI5NDA3MzM5Mg==.html

4、正手搓   http://v.youku.com/v_show/id_XMTI5NDA3MTg3Ng==.html

5、反手搓   http://v.youku.com/v_show/id_XMTI5NDA3MDYzMg==.html


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发表于 2015-7-27 09:23:04 | 显示全部楼层
1、正手攻引拍时,身体向右倾斜太大;
2、反手攻,身体的拧转不好,挥拍时大臂(肘)不要向前,增加小臂的横向摆动。
3、正反手搓球,预备动作至少离台半步,每搓一板都必须上步再回撤,这要养成习惯。板面后仰太平,触球适当立起一点,送出时渐变后仰朝底部挖。
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发表于 2015-7-27 14:01:12 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 朱彤 于 2015-7-27 09:41 PM 编辑

正,反手搓球有进步,开始有摩擦的感觉了,但身体与前臂、手腕的配合还比较生硬,要离球近一些,加上一单步,上步搓,身体靠上去,搓完后撤,身体向前靠近球可以,不要向左向右或向后晃和倒。正,反手攻和拨大的框架没有什么问题了,但是动作不够紧凑,下步再练注意一下:1,左右转换,左右大角一边一个,或者左两板右两板,用并跳步或还原步衔接。2,正手,反手的动作幅度适当控制一些,正手要突出蹬转带收前臂的加速度,不能用转体转肩代替转腰,反手要突出拨的动作,体会前臂外旋,克服向前推、摁压;3,所有的技术动作练习都要注意脚下踩实,移动快速,特别是要注意身体前倾,含胸收腹。
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发表于 2015-7-29 02:36:09 | 显示全部楼层
继续支持朱老师的解读,非常清晰透彻,易于领会!!楼猪进步还是蛮大的,我个人认为,楼猪的反手拨球动作结构不够紧凑,正手也有类似的情况,,继续加油。。祝你进步~
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