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[已解决] [已解决]漂流的星2015.7.26正手拉球改正动作,请指导!

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发表于 2015-7-26 20:57:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-7-26 21:32:39 | 显示全部楼层
整体动作框架挺好的,就是脚下站位太死,缺乏小碎步的调整~~加油!!
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发表于 2015-7-26 21:45:10 | 显示全部楼层
我感觉星星的反手比正手漂亮
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发表于 2015-7-26 23:39:20 | 显示全部楼层
脚下没有劲。加大两腿之间距离,同时加强脚下的蹬转,才能真正做到手上放松。同时加强制造弧线,确保命中率。

祝早日功成!!
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发表于 2015-7-28 09:49:36 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你的正反手框架都不错,正手拉球,注意体会身体带动胳膊发力的感觉,而不是胳膊带动身体。贴球后要有快收小臂加速的感觉,你正反手都在匀速挥拍,影响击球的质量!再有就是拉球脚下要踩实,左脚不要乱动,这样容易泄力!
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发表于 2015-7-29 23:17:20 | 显示全部楼层
引拍时,手臂张得太开了,应该缩小一点,靠近身体,自然放松手臂。
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发表于 2015-8-2 17:23:15 | 显示全部楼层
注意腰部带动大臂,然后带动小臂,最后把力传到手腕,体会瞬间加速度
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