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[已解决] [已解决]关于在比赛中的问题,可能会引出N多个问题。

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发表于 2015-7-26 15:11:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我右手横拍,平时打球时间不多,偶尔打打也基本是有意识的练练正手攻啊,反手拨等基本功,正手攻练习过程中胳膊挺放松的,也有转腰的动作,基本是用前臂在击球,练习拉弧圈也是挺放松,腰腿用的上,球的质量还可以,有一种把小臂甩出去的感觉。

问题来了
1、实战中,拉弧圈基本用不到腰腿,自我感觉平时练习的动作都没做出来,经常是赶着来球击打,大臂都在使劲,感觉到僵硬。
2、我啦的球 暴而不转,啥情况?
请高手 专家们指点下。

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发表于 2015-7-26 19:32:16 | 显示全部楼层
对于业余的“改邪归正”的球友,练和实战需要一段时间的磨合期,这个磨合期时间的长短,与“邪”的时间几乎成正比。实战时不确定因素大大增加,非练习时可比,应对的困难,必然调出潜意识里重复最多的程序,(邪)。这就是为什么改动作比从头来更麻烦的原因。
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发表于 2015-7-26 21:06:22 | 显示全部楼层
练球与实战是两回事,战实中能把练球时的不平发挥一半就算不错了。实战中动作僵硬变形是正常 的事,多练多打实战就会慢慢好起来的,加油!
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-7-26 21:20:45 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
练战脱节还是反映了训练中的一些问题:一是基本动作还不够扎实,没有形成条件反射一样的习惯,这是根本的。二是心理因素的影响,导致紧张,动作僵硬,动作变形。三是步法有待进一步提高。心理紧张加上动作僵硬,步法自然就没有平时练习时那么流畅了,击球位置不好,后果可想而知。拉球的暴与转对业余球友来说,多是偏重其一,又暴又转的不能说没有,但没有几年的专业功底是不好打出来的。一句话,还得加强基本技术的训练。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-7-26 22:37:56 来自手机 | 显示全部楼层
学习了。                     
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聽楼主| 发表于 2015-7-26 23:09:30 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢各位的解答,都说到点上了,总是没有舒服的位置和击球点,真难受。
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发表于 2015-7-27 07:02:14 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2015-7-27 22:48:01 来自手机 | 显示全部楼层
肌肉记忆是需要时间和练习的,最好学会放松了以后,仔细体会发力源,把动作变成习惯,有人一起练肯定效果会好一点
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发表于 2015-7-27 22:52:53 来自手机 | 显示全部楼层
1。练球的时候是放松的,学会在实战中放松。
2。可能是小臂僵住了,没有沉肩,收小臂,整个身体迎前太多,撞击后没有摩擦,也可能是拍面,我觉得主要是拍面和挥拍方向的问题
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