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[新提问] 比赛中的问题

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发表于 2015-7-25 09:31:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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比赛中怎样才能找到那种紧凑感,看别人打球一拍子紧接着一拍子步伐非常协调,我们一般需要怎么训练呢?

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发表于 2015-7-25 10:02:53 来自手机 | 显示全部楼层
需要长时间系统训练,做到紧凑不仅需要训练有效的方法,更需要时间来磨。训练方法要从简单到难,从单项技术到结合技术,从有序到无序,逐步提高自己的技术能力。没有特殊方法,需要一步一步的来。

点评

这是你的强项啊,否则我们都去维坊了!  发表于 2015-7-25 12:37 PM
感觉袁老师还没说透,可否再详细些?  发表于 2015-7-25 12:35 PM
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聽楼主| 发表于 2015-7-25 23:03:45 来自手机 | 显示全部楼层
袁老师,能再问一下怎样练习反手拉球能用上身体的力量?
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