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[已解决] [已解决]正手攻终于发现问题,不会收小臂,只有夹臂才会收小臂?

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发表于 2015-7-24 18:47:40 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻终于发现问题,不会收小臂,只有夹臂才会收小臂?

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发表于 2015-7-24 19:48:14 来自手机 | 显示全部楼层
不能夹臂,不利于发力!腋下留有一拳距离,自然些。也可以夹一毛巾卷练收小臂!
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发表于 2015-7-24 19:55:17 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
夹臂和抬肘都是不正确的姿势,也是初学者易犯错误,上臂和身体正常距离为一拳宽,要达到松而不散,紧而不僵,松指准备击球和引拍以及击球后还原时手臂都是呈放松状态,紧指挥拍击球瞬间小臂迅速内收集中发力...
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发表于 2015-7-24 20:32:05 | 显示全部楼层
我的练习感觉,开始不要管收小臂,先用腰打球,打的熟练了,含胸收腹,最后小臂自然甩上来了,开始刻意收小臂撞击感觉不明显,并且转腰不足!建议你看看徐璇教球正手攻那一集!

点评

同意,俺也是先学会腰击球,后学会收小臂。学会腰击球,收小臂根本不是个事,什么蹬呀转的,都解决了。  发表于 2015-7-25 02:55 PM
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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