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向陈建安学习横板反手拧拉球技术(原创)

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发表于 2015-7-23 22:57:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 原创 
文章类型: GIF动态图 心得分享 明星分析 实战分析 
握拍: 横拍 
单项技术: 拧拉 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-7-27 10:10 PM 编辑

                       向陈建安学习横板反手拧拉球技术(原创)

                                              陈建安反手拧拉1.gif

                                              陈建安反手拧拉2.gif
技术动作说明(附个人体会):   

    台内拧拉,一般来说主要用于反手拉正手位(或中路偏正手位)台内侧下旋短球。本人根据陈建安在比赛中接发球直接拧拉的视频制作了GIF动态图,便于大家参照学习。   
    通过GIF动图可以看出,要领是看准来球,快速上步,肘部抬起,前臂带动持拍手横向吃球,手腕爆发力将球甩出。通过动图颇受启发,再根据自己的乒乓球实践的切身体会,充分认识到这一技术的关键是横向吃住球,要点是手腕发力为主。要有将球包住的感觉,必须要充分摩擦球,这样容易克服来球旋转,可使回球稳定且带有强烈旋转,从而使得在接发球过程中变被动为主动。   
    通过GIF动图及相关技术要求,可以总结出这一技术的特点:

1.步伐:
    根据来球及时调整步伐到位,否则影响整个后续的技术动作,与持拍手同侧脚上步并将重心调整至同侧脚,在击球前身体大致与球台端线平行。
2.引拍:   
    准确判断来球旋转是前提条件。拧拉技术的先进性在于能有效应对多种复杂旋转,这就需要我们能够迅速做出准确的判断。根据不同旋转方向和旋转强度,决定引拍高度、引拍角度和引腕幅度,有效提高拧拉的准确性。引拍时要注意时机,确保来球与前臂保持一定距离,然后上半身收腹前倾、降低重心,使手臂在击球时保持一定的稳定性,最后手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部指向己方腹部位置。
3.挥拍击球:   
    应在来球的上升期或最高点击球,这样可以提高回球的威胁性。在击球时要选择好击球位置,这里的位置是指左右方向的位置,击球点一般位于胸部正前方,否则都会借不上力而造成回球下网。细分拍子击球部位,实践体会证明:拧拉侧下旋时,注重更多地应用拍头部位触球;拧拉侧上时,可更多地应用拍子中部触球,可有效提高拧拉的稳定性。    在挥拍过程中,小臂以胳膊肘为轴心向右前方(右手持拍为例,陈建安为左手持拍)展开并将手腕打开向前向右发力,手腕打开时一定要有爆发力,这样可以增加对球的摩擦力手法上,握拍方式根据来球性质,要做出适时的调整,比如:来球旋转越强,腕绷得越紧,来球越低,腕放得越低,以提高准确性。根据旋转和不同的触球点选择控制好发力方向。
4.拧拉原则:   
    处理台内球要突出旋转,以稳定性和突然性(注意腕部爆发力)为重点。处理出台球要增加力量,压低弧线加快速度。      

       另外,通过动图可以看出,陈建安拧拉这一板球后,马上做出了用正手回击下一板球的准备。由于陈建安的这一板球质量高角度大,使对手扑救不及无力回天,起到了一剑封喉的奇效。      







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suningtang + 10 写的非常好,精华文章!
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发表于 2015-7-24 08:12:12 | 显示全部楼层
很帅气的动作啊
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发表于 2015-7-24 09:28:25 | 显示全部楼层
看着简单清晰。
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发表于 2015-7-24 09:59:42 | 显示全部楼层
非常正规地道的动作
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发表于 2015-7-24 10:13:12 | 显示全部楼层
动作比较大,甩的开!
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发表于 2015-7-24 10:55:26 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-7-24 12:22:29 | 显示全部楼层
动作很漂亮。
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发表于 2015-7-24 13:57:33 | 显示全部楼层
相当正规!!
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发表于 2015-7-24 16:51:30 | 显示全部楼层
要反复的观看咯
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发表于 2015-7-25 05:40:19 | 显示全部楼层
看着简单,做起来难呀。
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发表于 2015-7-25 06:26:05 | 显示全部楼层
很好的帖子!
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发表于 2015-7-25 06:38:03 来自手机 | 显示全部楼层
真能拧出下旋吗?
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发表于 2015-7-25 09:25:03 | 显示全部楼层
他的技术动作比较硬朗
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发表于 2015-8-3 18:19:14 | 显示全部楼层
很好,学习了
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发表于 2016-4-8 19:17:44 | 显示全部楼层
加强练习,提高技术!!
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发表于 2016-4-15 11:02:23 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,十分感谢!
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发表于 2016-4-17 10:19:08 | 显示全部楼层
感谢分享,学习了。
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您的点滴鼓励是我们不断完善和前进的强大动力!o(∩_∩)o 谢谢!
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28 
发表于 2016-6-20 01:37:24 | 显示全部楼层
分析的好,感谢分享!
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