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拉球的关键是动作一定要完整,发力方向要一致!

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发表于 2015-7-21 13:33:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 jiyibin 于 2015-7-21 01:35 PM 编辑

                拉球的关键是动作一定要完整,发力方向要一致!
            
                   马凯旋7.jpg
       李隼和张怡宁都说过拉下旋球时要触球中部或中下部,也就是说触球时板面垂直或略后仰。那么接下来是不是应该迅速手腕内旋,包球甩出,以形成收小臂时的下压前倾板形?

                            马龙20.jpg

      这里包含了好几个问题,我试着把问题的主干梳理一下。首先是条件,拉的是近台或者半出台的下旋球,才会出现这种情况。至于你说的“接下来是不是应该手腕内旋,包球甩出”,其实不是这样的。试想一下,你说的包球、收小臂还有压板形,这几个动作在发力方向上是不一致的。破坏了动作的完整性、一体性,击球质量也不会高。
                            王励勤0.jpg
       好的拉球动作,发力方向上是协调一致的,甚至大臂都要跟送,力量能从下肢顺畅的传递上来。另外,“包球”这个说法值得商榷。比如,对方发半出台下旋球,你在正正手位,是拉不出直线的,就算拉斜线也不推荐这么拉。而应该是连撞带摩擦,把球拉过去。
                      许昕33.jpg
       我在这部分的教学过程中,要求学员“慢引拍、快下手”,强调右腿的重心支撑作用,这样有利于培养手感和找到发力的感觉,动作也容易放松。以上是我的观点,你可以试着练习体会,希望能够帮助到你。
                      许昕44.jpg


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发表于 2015-7-21 14:04:48 | 显示全部楼层
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发表于 2015-7-21 14:14:54 | 显示全部楼层
慢引拍、快下手.还要认真体会!
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发表于 2015-7-21 14:33:38 | 显示全部楼层
慢引拍,快下手。发力方向协调一致。
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发表于 2015-7-21 15:03:48 | 显示全部楼层
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发表于 2015-7-21 22:11:36 | 显示全部楼层

谢谢分享!!!
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发表于 2015-7-21 22:51:51 | 显示全部楼层
慢引拍、快下手,强调右腿的重心支撑作用。
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发表于 2015-7-22 07:50:26 | 显示全部楼层
野路子就是包球
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发表于 2015-7-22 09:10:28 | 显示全部楼层
有道理,配上图片降解就更好了
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发表于 2015-7-22 09:14:32 | 显示全部楼层
理解起来有难度,打球基本都是合成的,发力方向难以驾驭德如此精确
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发表于 2015-7-22 09:42:48 | 显示全部楼层
\(^o^)/~O(∩_∩)O哈哈~关键啊
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发表于 2015-9-2 14:06:10 | 显示全部楼层
有道理@!我觉得LZ说得对
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发表于 2016-6-22 15:29:49 | 显示全部楼层
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