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[原创] 拉球时的重心高低要如何掌握

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发表于 2015-7-21 10:47:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
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                                            马龙正手拉球.gif
  
      其实这个重心的掌握也是因人而异的,毕竟各人的身高和体重各有不同,我这里说的主要是看职业选手的视频后得出的结论。大家不知有没有注意过专业选手拉球时的身体状态,一般都会下蹲的很厉害,下巴几乎和桌面平齐了,之前其实也看到过类似的帖子,我这边也就算是再次强调一下,毕竟那个帖子沉掉很久了,就是眼睛的视线与球网最高点和对方台面的端点白线处,这三点要在一直线上,这样可以极大的提高拉球的成功率。然后就是针对上下旋以及旋转强弱的调整了。
      

                                        奥恰超强反手.gif


       如果是上旋球,身体就要适当的往前倾,注意要有迎前的意识,别因为上旋球的前冲力大而本能的后仰,一旦后仰很容易把球打出界,因为后仰会导致过度的亮拍,造成板子的后仰。
      

                                       乒乓网.gif


      如果是下旋球,后仰虽然问题不大,因为本身就是需要有点亮拍的,但还是不建议,最好是稳住下盘,此时的重心依然是我之前说的位置,视线,网高,对方端线在一直线上,然后在触球的瞬间抬高重心,有个脚蹬地腿伸直的过程。


                                     弧圈球协调发力2.gif
      

        这里主要就是谈谈怎么用重心打球,所以手臂,手腕的运用我就不说了。

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聽楼主| 发表于 2015-7-21 10:53:31 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2015-7-21 10:55:09 | 显示全部楼层

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发表于 2015-7-21 10:55:19 来自手机 | 显示全部楼层
非常完美的认知!支持!
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发表于 2015-7-21 11:05:52 | 显示全部楼层
理想的情况是这个样子,可是做到很难。状态好的时候,兴许可以。
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发表于 2015-7-21 11:47:04 来自手机 | 显示全部楼层
三点一线是不管站近台,中台,远台都一样吗?这样的话远台就基本不用下蹲了
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发表于 2015-7-21 12:38:16 | 显示全部楼层
学习了,我明天试试。以前我是这样的,重心基本和楼主说的一样,打球时调整我是:上旋球,重心高一点,下旋球重心再低一点。我试试楼主的方法,如果行的话,又多了一种调整方法不是。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-7-21 14:24:19 | 显示全部楼层
视线,网高,对方端线在一直线上.说得灰常到位!学习了!!
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发表于 2015-7-21 14:32:20 来自手机 | 显示全部楼层
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呵呵  发表于 2015-7-21 03:47 PM
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发表于 2015-7-21 14:38:03 | 显示全部楼层
低重心,盯球准,移动快,拉球狠。{:soso_e179:}
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发表于 2015-7-21 16:11:37 | 显示全部楼层
说的不错,晚上试试!
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发表于 2015-7-21 22:46:57 | 显示全部楼层
重心不要太高。
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发表于 2015-7-31 11:20:24 | 显示全部楼层
确实听教练说过:准备动作眼睛与网同高。你解释的是三点一线也很准确。我想主要是达到重心下压的作用。
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