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[原创] 【乒乓网私人教练】反手弧圈球各项技术大揭秘!如何提高命中率?

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发表于 2015-7-19 00:32:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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QQ图片20150718224927.png
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI4ODc0NzQwOA==.html
湿父:
    吴敬平教练提到的两点,反拉弧圈要敢于发力不要借力,摩擦要薄。大家要注意这句话指的是主动拉对方拉过来的弧圈球,而不是指的近台借力防弧圈球。而且还要根据情况讨论,不能所有球都去拉的薄,不是所有球都要去发全力不能借力。对方拉过来的球,你反拉回去,这其中包含很多技术,如:近台快撕、反撕、快振、相持等等。不能只说反拉弧圈球,就一定要怎么样,要分情况讨论。这次私人教练回答的不光只是这位球友提出的问题,我们等于把所有弧圈球技术的处理方法都讲了一遍,包括反拉对方拉过来的弧圈球。如果大家细心去听,能学到很多,如果是来挑刺,说你没按球友提问回答,那我只能说有的人根本不是带着心去学习。不光他的问题回答了,所有弧圈球的问题都讲了。

    乒乓球技术当中最重要的一点就是要会利用合力,借力使力、以柔克刚,如果什么球过来都去发死力,薄摩擦,那你会打的非常辛苦,上台率也不高。那么下面我详细把反手弧圈球技术的种类进行一下对比分析。
反手弧圈球技术图表大全.png


    看完上面的这张表以后,我们可以发现,反手弧圈技术中有很多是需要借力的,摩擦也不是全薄摩擦,在前冲和相持等技术中一般是厚摩擦,太薄会吃球不稳。这些不是绝对,但是大部分如此,所以我们在学乒乓球技术的时候,没有绝对要怎么样,或者一定该怎么样,只能说分情况分析,分情况对待。
一般下降期的下旋球,我们最好不要把拍面压的太死去摩擦,因为球本身就是在下降,你还是压着拍子去薄摩擦,那非常容易漏球,因为你的拍子和球之间的接触面积太小,如图1。图1就是拍面压的太死了,去拉下降期的球,难度非常巨大。
1.png
      那么下降期的下旋球,我们在正手拉的时候,拍面不要压太死的去薄摩擦,先迎上球再发力摩擦,如果球下旋不强烈,那么在发力的瞬间通过拍型的调整来控制上台率,如图2。图2,我们在触球以前拍面不要压太死,在触球发力的时候,拍面可以向前压来控制弧线。



2.png
    反手拉球也是一样的,我就不好用图片来体现,这个意思大家能明白就行。所以说,拉弧圈球的时候要根据情况来调整拍面情况和挥拍方式,不能所有球都一概而论,除非你是神手感。
再来说一下反手的站位问题,反手在拨球或近台快撕的时候,一般是左脚在前,右脚在后。反手在中远台拉弧圈的时候,一般左脚在稍后,右脚在稍前,这样转腰发力更加充分一些。这个双脚前后之间的距离要看每个人的特点,有的人个子高大手臂长,比如欧洲运动员,反手在拉球的时候,右脚就站的比较靠前。

我们看下下面的格林卡反手,格林卡在反手中近台练球的时候,同样也是左脚稍前右脚稍后,这样下盘更稳定。
格林卡反手近台连续拉冲.gif
而他有时候会出现右脚站的靠前左脚靠后一点,当他准备发大力甩动手臂的时候,或者在移动过去进行发力的时候,会出现这种情况。
格林卡反手近台爆冲.gif
格林卡反手爆冲下旋球.gif
而一些个子比较小的,手臂甩动可能就不会那么大,那么他们站位双脚前后距离就不会那么开,靠腰腹辅助发力会更多一些。
马龙反手拉.gif
    所以,反手拉弧圈球站位跟你个人身高特点有关,也跟你打球的方式有关,我们无法说哪种对或者不对。在这里我只能说哪种更适合业余球友去学习,欧洲运动员抡开手臂甩的拉球方式,我不建议业余爱好者模仿。容易拉伤肌肉群,也不利于你拉球的稳定性和快速还原。在业余比赛当中很难看到,在中远台正反手两面甩开来拉的,一般能用正手相持几板,反手过渡一下就已经很不错了,业余当中能中远台对拉到5板以上的非常少见。所以,咱们还是以求稳为主,拉到你的反手,你反手过渡一下就可以,像水谷隼那样用反手把球借力放回去就够了。
水谷隼反手相持.gif
  那么今天的《乒乓网私人教练》就讲解到这里,以后大家有任何技术方面的问题,可以直接在微信中给我们留言,我会尽我最大努力去解答每一位球友的问题,大家也可以在乒乓网提问区pingpangwang.com进行提问,乒乓网有10多位专业教练在线免费指导!
希望大家喜欢这种语音解说+动态图文的方式,这篇语音技术文章总共耗时了8个多小时,从讲解到制作技术表格分析,再到制作GIF技术图,最后进行语音解说。我一直在争取把每一件事情做到最好,虽然可能有不足的地方,但是我会尽我的全力!湿父在这里不求鲜花、不求掌声,我只希望大家看完我们每一篇原创作品,能够稍微花个几秒钟的时间点一下右上角,分享给自己的朋友或者朋友圈中,能够让更多的人看到是对我最大的鼓励!

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发表于 2015-7-20 02:04:22 | 显示全部楼层
大半夜睡不着。来抢个沙发
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发表于 2015-7-20 02:34:13 | 显示全部楼层
乒乓球爱好者学习乒乓球技术{:soso_e179:}的袖珍宝典
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发表于 2015-7-20 03:45:45 | 显示全部楼层
湿父辛苦啦!我们每天都在学习,然后理论结合实际进行练习,每天都有微小的进步,这些都要感谢乒乓网,感谢乒乓网的团队们,两点钟啦还没下线哪,你们也要保重身体呀!
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发表于 2015-7-20 04:01:53 | 显示全部楼层
这篇文章写的很全,要收藏起来慢慢研究…
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发表于 2015-7-20 05:17:04 | 显示全部楼层
    我们每天都在学习、
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发表于 2015-7-20 05:19:29 | 显示全部楼层
湿父辛苦啦!我们每天都在学习.
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发表于 2015-7-20 08:15:46 | 显示全部楼层
专业高手就是不一样{:soso_e179:}
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发表于 2015-7-20 09:25:11 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-7-20 09:36:25 | 显示全部楼层
学习了哦哦
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发表于 2015-7-20 10:34:21 | 显示全部楼层
相当全面,相当透彻!必须好好学习!
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发表于 2015-7-20 10:41:15 | 显示全部楼层
温父辛苦了! 很好, 太全面了, 好好学习!
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发表于 2015-7-20 10:50:19 来自手机 | 显示全部楼层
感谢分享。                  
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发表于 2015-7-20 12:49:31 | 显示全部楼层
我的理解,吴敬平指导说的反拉弧圈球,不是指反手拉弧圈,而主要是指正手反拉对方的弧圈来球(反手反拉不是没有,但相对少,主要是近台反撕),所以要摩擦顶部,要薄,要发力不要借力。呵呵。当然湿父讲反手弧圈球是非常好的啦。
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发表于 2015-7-20 14:14:43 | 显示全部楼层
喜欢这种语音加动画的方式,生动又能说明问题;乒乓球是一项运动,应该多用视频和GIF方式
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发表于 2015-7-20 14:16:51 | 显示全部楼层
太全面了,学习
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发表于 2015-7-20 14:46:08 | 显示全部楼层
正反手一直处于正手攻,反手推波的阶段。反手弧圈一直处于迷糊阶段,也不敢涉及。慢慢学习中
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发表于 2015-7-20 14:56:27 | 显示全部楼层
谢谢湿父!
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发表于 2015-7-20 15:25:04 | 显示全部楼层
湿父真拼啊,辛苦辛苦了
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发表于 2015-7-20 15:44:51 | 显示全部楼层
这种方式很好,学习了。
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