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马琳交叉步解析

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发表于 2015-7-18 19:57:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍:  
单项技术: 步法 
胶皮种类:  
球星分析: 其他 

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马琳交叉步解析

  步法还有一种分类方式:主动步法与被动步法。主动步法又可分两种:左右横动为主的步法(一般包括单步、跨步、并步、交叉步)和左右横动与前后移动相结合的步法(一般包括单步、跳步)。


    不管使用哪种步法,高水平选手在比赛中的每一板击球,几乎都不是只用一种步法就能完成的。交叉步作为左右移动的典型步法,具体是指:来球同方向的脚蹬地,异方向的脚向来球方跨出一大步,两腿在身体前形成交叉状,然后蹬地脚迅速跟上,解除交叉的步法。


马琳交叉步解析

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    交叉步是一把双刃剑,其优点在于移动范围大,膝盖储存较多动能,从而利用身体能发出更大的力量.其缺点在于还原较慢,身体稳定性不好,难以攻击对方直线等。击球命中率建立在重心平稳的基础之上。击球时,只有身体重心落在两腿之间,重心轨迹在人体纵向转动轴上才最稳定。从这个意义上说,交叉步无疑是冒险的一招,横板选手及正反手比较均衡的直板选手较少使用。但对于直板单面拉打法的选手,交叉步击球是必备利器。


    组图选自第一次直通萨格勒布大循环马琳对张超比赛的场景。图1-5马琳发下旋球到张超中路偏反手位,从图5中马琳右腿张紧的肌肉来看,他还原后准备侧身。但对方出其不意地把球劈到了马琳的正手位大角度。


马琳交叉步解析

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    图6-10马琳及时调整重心,交叉步上步拉球。(《乒乓世界》第7期封面亦为马琳的交叉步拉球)值得强调的是,马琳较常用的步法是侧身并步结合交叉步,对方直接劈长使马琳的这一上步多少显得仓促,因此能否把球的旋转拉足是首要,威胁性是其次。从图10中我们可以很明显地看出马琳手上加了保险,因此腰部动作并不十分舒展。这就涉及到步法研究中最重要的理论课题--步法与手法的关系问题。马琳的过人之处在于有些情况下其手法能够弥补步法的不足,对他来说,简化的步法比准确漂亮的步法更为关键,因为简单意味着快速。


    图11-13中我们看到马琳左脚快速回撤,右脚跟进的还原动作。虽然失去了反手位,但重心迅速回到身体中轴线使马琳仍能够保证下板击球。


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发表于 2015-7-18 22:31:56 | 显示全部楼层
学习了,谢谢楼主!!重心回到中轴线是关键
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发表于 2015-7-19 07:25:13 | 显示全部楼层
分析的不错啊
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发表于 2015-9-13 21:35:08 | 显示全部楼层
偶像, 马琳
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发表于 2016-2-10 19:12:27 | 显示全部楼层
分析得头头是道,学习了!
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发表于 2016-5-6 13:34:27 | 显示全部楼层
学习啦,谢谢!
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