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改掉毛病,比练习技术更难啊

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发表于 2015-7-16 15:39:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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改掉毛病,比练习技术更难啊      

    就算平时练的再好,一打起对抗来,好多毛病又全回来了,事后也知道,可再打对抗的时候还一样,该有的毛病一样不少。
    比如说发完球之后不能马上进入到准备动作,特别是觉得自己这个球发的不错的时候,身体定在那里看着,而不是马上进去准备动作或按预定的战术准备下一板球,定在那里被对方快速回球顶到过多次了,也改不了。
    搓球接下旋球的时候,线路与旋转的强度都能判断的差不多,就最后那一下,要么是脚下不动伸胳膊够着搓,要么是手腕不舍得用力,结果回球下网。
    拉不太转的下旋球的时候,身体懒得下蹲,只用手臂的力量干拨,基本上全是下网,拉完就后悔,可下次还不改。
    遇到慢球的时候沉不住气,爱抢,结果球没到合适位置就出手,结果造成球碰拍,而不是拍主动击球。
    目前应该就这些毛病,感觉一下回到了几年前的自己一样。但也有少数精力特别集中的时候,就像小宇宙爆发一样,动作衔接的不错,攻球的成功率也高,每个球都是想好了再发。为什么会起伏那么大呢?


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发表于 2015-7-16 16:05:18 | 显示全部楼层
肌肉记忆,一次形成的记忆,要花十倍精力去改
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发表于 2015-7-16 17:09:31 | 显示全部楼层
还需要很长一段时间的磨合
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发表于 2015-7-16 17:19:32 | 显示全部楼层
白纸好画画,报纸就难了,改毛病是很难
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2015-7-16 17:46:09 | 显示全部楼层
深有体会呀,谁改谁知道
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发表于 2015-7-16 17:53:45 | 显示全部楼层
我也差不多一样,正努力去改。
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发表于 2015-7-16 17:59:18 来自手机 | 显示全部楼层
我也是一样,具体怎么改,等着教练给个方案。
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发表于 2015-7-16 17:59:29 | 显示全部楼层
我想楼主还是实战少了点.
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发表于 2015-7-16 18:05:46 来自手机 | 显示全部楼层
毛病多多,难以进步!
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发表于 2015-7-16 18:17:08 | 显示全部楼层
一样,哈哈,慢慢改吧,该一点,是一点,每一点,都是进步。
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发表于 2015-7-16 19:23:31 | 显示全部楼层
这绝对是真理,哈哈!!!
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-7-16 20:54:33 | 显示全部楼层
我还是觉得步伐和身法没形成动力定型造成的原因恒大
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发表于 2015-7-16 22:16:07 | 显示全部楼层
认识到自己的不足本身,就是一种进步了,然后在训练比赛中经常提醒自己改正错误,只有这样
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发表于 2015-7-17 08:59:37 | 显示全部楼层
1.多练球少比赛,除非觉得自己没什么可练的
2.练完的技术,先找菜鸟打比赛,将动作强化,定型。
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发表于 2015-7-17 09:09:43 | 显示全部楼层
学习了,慢慢改。
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发表于 2015-7-17 17:30:36 | 显示全部楼层
我们野球的通病
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