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[新提问] 正手连续拉球修正二

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发表于 2015-7-16 00:19:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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http://v.youku.com/v_show/id_XMTI4NTcxNzQzNg==.html?from=y1.7-2
拉球继续修正,争取注意腰部发力和快速收小臂。但上台率不高,不知道问题在哪里,请教练和球友们多指导!

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发表于 2015-7-16 06:43:23 | 显示全部楼层
大臂发力有点多,这样肩部会很紧张,蹬地转腰髋的力量用的不好,板型亮一些下网会好些。
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发表于 2015-7-16 11:01:00 | 显示全部楼层
光从动作结构来看是不错的,但从细微的来看,尚感不足,,继续加油!
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发表于 2015-7-16 12:37:23 | 显示全部楼层
楼主在击球时可以再晚一些,等到来球开始下降再击球
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爱乒才会赢
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发表于 2015-7-16 18:54:28 | 显示全部楼层
次蹬转我觉得是腿蹬送髋关节,不要太注重腰,不顶髋转腰也没用
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发表于 2015-7-16 21:01:30 | 显示全部楼层
向你学习,水平已经很高了。
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发表于 2015-7-17 13:50:05 | 显示全部楼层
蹬转和挥臂没有形成合力
同意朱教练所说,大臂动得过多,而且手臂动在腰前,容易累,球质低。
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-7-22 13:11:28 来自手机 | 显示全部楼层
发力身体有点晃动,不集中,肩肘抬了一点点。引拍适当沉下肩,但来球上旋往后引多些不是往下,着重注意右脚膝盖内顶内扣,右脚内侧往左上蹬。腰部的拧劲没发出来,到手发力时已经散了。解决下半身到腰的发力集中
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