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全民学乒乓喽——经常打乒乓球对身体的好处

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发表于 2015-7-14 14:48:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 运动健康 
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全民学乒乓喽——经常打乒乓球对身体的好处
  
       经常参加乒乓球运动,不仅可以提高神经系统的灵敏性和灵活性,还可以提高动作的速度和上肢与下肢的协调能力。

乒乓球对身体的好处

乒乓球对身体的好处

       经常参加乒乓球运动,培养人们的沉着冷静,机智勇敢、克服困难、争取胜利的优良品质。


乒乓球对身体的好处

乒乓球对身体的好处


    经常参加乒乓球运动,并能改善新脏血管系统的功能,加速血液循环、促进身心全面发展等。

乒乓球对身体的好处

乒乓球对身体的好处

    经常参加乒乓球运动,此运动是隔网运动,没有身体对抗,大大的降低的身体受伤的几率。

乒乓球对身体的好处

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  因此老少皆益,所以大家赶快拿起球板去运动吧!!!!!!


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jiyibin + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
ytyubo + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
marco + 10
不想玩野球了 + 8
萍水相间 + 10
清清池水 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2015-7-14 15:20:55 | 显示全部楼层
好处还真不少呢
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发表于 2015-7-14 16:13:06 | 显示全部楼层
快乐乒乓,一起嗨
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发表于 2015-7-14 16:13:14 | 显示全部楼层
原来有这么多的好处。看来还得坚持了。
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发表于 2015-7-14 16:26:41 | 显示全部楼层
1.JPG

这架势,给力...
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发表于 2015-7-14 18:44:15 | 显示全部楼层
确实是老少皆宜的,对体能要求比其他运动也要低一些,受伤的几率也低
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发表于 2015-7-14 19:02:56 | 显示全部楼层
从小打乒乓球还能预防近视
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发表于 2015-7-14 21:51:21 | 显示全部楼层
还有好多好处,比如预防脑血管疾病,预防老年痴呆等等
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发表于 2015-7-14 21:56:09 来自手机 | 显示全部楼层
很好的选择!
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发表于 2015-7-15 15:11:41 | 显示全部楼层
我运动,我健康!欧耶!~
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发表于 2015-7-15 15:12:51 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2015-7-15 17:16:04 | 显示全部楼层
打乒乓好处多多,但有一缺点是肯定,对膝盖的磨损很大
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