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[已解决] [已解决]正手拉球时,手腕的引拍和运动方向

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发表于 2015-7-13 19:21:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我的理解:手腕有四个运动方向,内收、外展(上下运动,用于摩擦),内曲、外曲(前后击打),所以:拉球引拍时:内收为主,稍带外曲,拉球触球瞬间手腕内收变为外展,同时外曲变为伸直,也就是向前向上发力,向前与向上,力量各占一半。我的理解是否正确,请高手指点手腕发力方向?谢谢。

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发表于 2015-7-13 21:18:15 来自手机 | 显示全部楼层
不知道楼主现在是什么水平,基础的动作是要求手腕相对固定,在击球瞬间有个加速的动作。手腕乱动会造成击球不稳
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回答满意就支持一下吧!选个最佳答案!谢谢您的信任!
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发表于 2015-7-13 23:11:24 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你的理解模糊不清。(引拍)外展与(挥拍)内旋相对应;(引拍)外撇与(挥拍)内曲相对应。拉弧圈手腕相对放松随手小臂摆动,以外展--内旋为主要运动轨迹,稍带一点复合外撇--内屈运动轨迹。
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发表于 2015-7-14 10:05:40 来自手机 | 显示全部楼层
怎么感觉楼主全都跑偏了!且很严重!拉球的力来自:脚蹬地,带动转胯转腰,传至手臂,且有重心平转的同时前移。回球弧线的控制:收小臂。完整的动作就是这样。往往业余者都被"发力"所固惑,就直接抡臂动手腕,大错!发不出力的原因在于正确动作中引拍不够或没有蹬地充分。
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发表于 2015-7-14 10:08:45 来自手机 | 显示全部楼层
至于拉球中,对业余党初学者来讲,不提倡动腕,但可以有转小臂的动作,引拍时小臂外展,吃球后内收。
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发表于 2015-7-14 10:11:17 来自手机 | 显示全部楼层
如此习惯后,击球稳定性高。不漏球且落点有把握。再有不解之处,建议看徐教练的视频!好好学习天天进步!
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发表于 2015-7-14 13:03:55 | 显示全部楼层
手腕先下压固定,提高钝击和稳定性,说白了能减少自杀
熟练后,再动手腕,练习鞭打
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发表于 2015-7-15 16:54:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 wpillar 于 2015-7-15 04:55 PM 编辑

把最佳答案拷贝了看,就可以避免印章的干扰:

你的理解模糊不清。(引拍)外展与(挥拍)内旋相对应;(引拍)外撇与(挥拍)内曲相对应。拉弧圈手腕相对放松随手小臂摆动,以外展--内旋为主要运动轨迹,稍带一点复合外撇--内屈运动轨迹
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发表于 2016-10-14 17:12:10 | 显示全部楼层
让你说糊糊了。
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