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教你如何发旋转球

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发表于 2015-7-12 15:17:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍:  
单项技术: 发球 
胶皮种类:  
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教你如何发旋转球




    乒乓球是我们国人非常引以为豪的运动,中国乒乓球的水平是数一数二的。乒乓球中,旋转球是比较有杀伤力的,小编打过一段时间乒乓球,略知一二,下面简单说一下发旋转球的方法。

    方法/步骤


    1、选择合适的球拍


    想发好旋转球,必须要选择胶皮软的球拍。这样的球拍达到球时,球的回弹慢,球与球拍的摩擦比较充分,能很好的打出旋转很快的球。除了胶皮软之外,球拍还不应弹性很大,否则会降低旋转球的威力。


    2、保持良好的站姿


    在发旋转球时,要让身体的中心站稳,两脚自然分开,与肩同宽,身体不要扭,上身要放松。



教你如何发旋转球

教你如何发旋转球

    3、掌握好发力部位


    在发旋转球时,主要是手腕和小臂用力。用力时要用巧劲,不能过猛,手腕的抖动要柔和。比如发回旋球时,要用小臂带动手腕,手腕再带动着球拍由上往下蹭球,乒乓球就会带着回旋飞向对方。不要用胳膊使劲挥舞,那样往往事倍功半。


    4、利用好球拍吃球的部位


    发旋转球时,用球拍下半部分拍球比较好,这样球的摩擦很大,转速也很高,杀伤力也会提高不少。


教你如何发旋转球

教你如何发旋转球


    5、 练好下旋球


    这是旋转球里比较厉害的一种看,对手碰到飞来的下旋球,球会随即改变方向朝下飞。发下旋球的方法是球拍使劲向前向下摩擦乒乓球,球的速度随着摩擦和击打的力度而增加。

    6、练好上旋球。

    发上旋球时,球拍要用力向前上方移动,有个由下往上的提拍动作,摩擦球的中上部,把球击打出去。提拍速度越快,摩擦球的时间越长,球的回旋就越厉害。



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jslygwyd + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
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不想玩野球了 + 6
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发表于 2015-7-12 17:00:53 | 显示全部楼层
如果能用一种动作发出上旋或下旋,那么发球就算比较厉害了!
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发表于 2015-7-12 21:32:38 | 显示全部楼层
谢谢分享{:soso_e179:}
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发表于 2015-7-12 22:30:21 | 显示全部楼层
有收获。谢谢分享
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发表于 2015-7-13 06:44:34 | 显示全部楼层
{:soso_e130:}
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发表于 2015-7-13 06:53:10 | 显示全部楼层
\(^o^)/~旋转啊
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发表于 2015-7-17 16:34:09 | 显示全部楼层
哎,就是发不好球,快对自己没信心了
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发表于 2015-7-19 20:19:03 来自手机 | 显示全部楼层
练好上旋球!!!!!!!
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发表于 2015-9-14 14:25:18 | 显示全部楼层
感谢分享,学习了。
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发表于 2015-9-14 14:58:53 | 显示全部楼层
学习了。。。
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