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[新提问] 求直拍推挡时重心问题。

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发表于 2015-7-11 08:08:28 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我在推挡时重心经常是在右腿,是不是定点推的太多了养成习惯变懒了导致的?重心应该在中间对吗?另外我加力推时有时右脚会被身体带向前,就是上身首先向前出去了,左腿支撑,由于劲大,感觉右腿是随即被带向前的,而不是主动向前跨的,这样正确吗?

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22 
发表于 2015-7-11 10:46:33 来自手机 | 显示全部楼层
俺觉得,推挡放于重心在右腿正常,,放中间也行.中间利于转换正手.!!!但是你加力推收不住不对,,!加力推上右腿在台孑内,腿尖向前,不会收不住..加力推也有拧腰的力,压住拍形主要往前发力.

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谢谢了,下次体会一下  发表于 2015-7-11 07:00 PM
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发表于 2015-7-11 11:12:31 来自手机 | 显示全部楼层
直拍推挡时应该是双脚平行站位,你重心在右腿的姿势不可取!影响移动,重心偏移,会导致身体不稳,影响击球质量。加力推时,身体重心也应该是稳定的,主要以手臂发力为主,重心略前倾保证击球稳定即可。

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谢谢小松教练,谢谢  发表于 2015-7-11 07:00 PM
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-7-11 14:22:37 来自手机 | 显示全部楼层
学习了。        
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发表于 2015-7-11 14:53:17 来自手机 | 显示全部楼层
我觉得推挡的重心应该一直在偏右脚侧,但两脚要平行站位,跟拧腰发力差不多,通过右脚蹬地,转腰把力从下部传导上来

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谢谢,我下次按你说的体会一下  发表于 2015-7-11 07:01 PM
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7 
发表于 2015-7-11 14:59:39 来自手机 | 显示全部楼层
推挡的是从后向前发力,如果加力过多就会出现用重心借力的情况,业余基本是往前扑,专业基本是原地或往后跳
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