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正手拉球的时候总是拉到左肩位置呢?

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发表于 2015-7-10 17:35:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 其他 
握拍: 横拍 
单项技术: 其他 
胶皮种类: 反胶 
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正手拉球的时候总是拉到左肩位置呢?


        正手拉球的时候很多教学片都说要应该拉到额头的位置,有些人怎么总是拉到左肩位置呢?
                                           马龙正手相持弧圈球.gif
问题的原因:
       根据对动作的描述,能确定的是拉球方向有问题。拉到额头位置是向斜前方发力,而拉到左肩位置是直接横向发力。这样的发力方向容易造成肘部外翻,导致击球下网,而且也不利于抵消旋转。



                                                                                                          马琳倒板推挡直板横打王皓正手攻球练习.gif

解决的方法:
       在平时练习的时候,先不以上台为目的,先把动作、方向改过来,徒手挥拍也能起到不错的辅助作用。另外注意几个细节,拉到额头位置时要有一个小停顿。停顿为的是让爆发力更集中;板形大概是45度,拉到额头位置时肘部是朝下的,注意不要翻肘。



                                                      正手基本功练习.gif
                     

马琳王皓反手推挡直板横打练习3.gif

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发表于 2015-7-10 18:35:31 | 显示全部楼层
201104121039527848.gif
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发表于 2015-7-11 06:01:58 | 显示全部楼层
认真学习
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发表于 2015-7-11 07:04:25 | 显示全部楼层
\(^o^)/~不错的动作
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发表于 2015-7-11 08:03:10 | 显示全部楼层
这个,真要注意了!
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发表于 2015-7-12 22:12:07 | 显示全部楼层
拉的太过,力量就散了,可以拉的时候对比过头和不过头的情况,就会发现哪种更能发出力
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发表于 2015-7-13 13:32:02 | 显示全部楼层
拉到额头位置时要有一个小停顿
不知道怎么做到这点。总是没有制动。然后力量很散,重心转换也是没有制动。
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发表于 2015-7-15 13:55:52 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-11-30 21:33:53 | 显示全部楼层
从技术上讲,和楼主看法不同。即使是国家队,各人拉球也有不同,结束动作在什么位置,只是外形,并不是某个动作的必然结果。
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发表于 2015-12-1 10:24:14 | 显示全部楼层
大家好,天天来学习
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