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[已解决] [已解决]野球党练习中台攻球,恳请教练指点一下

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发表于 2015-7-10 04:06:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一年纯野球党,无人指导陪练,请教练指明错误及练习方向。
球友水平极低,打球环境太差,如视频中这么练习打定点一个月也就有三五次机会,如何能尽快提升。

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聽楼主| 发表于 2015-7-10 04:11:10 | 显示全部楼层

RE: 野球党练习中台攻球,恳请教练指点一下

晕,视频没弄好'
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聽楼主| 发表于 2015-7-10 04:13:06 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2015-7-10 04:15:24 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2015-7-10 04:21:45 | 显示全部楼层
http://www.tudou.com/programs/view/8YyS2yzEELU/

我自己感觉很散,不知如何能做到集中一点
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发表于 2015-7-10 12:44:38 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
还不错,重心再降下来些,身体适应再前倾些,重心交换和腰髋、手臂的配合不太协调,出球速度快点了,适当加些摩擦。
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发表于 2015-7-10 13:27:35 | 显示全部楼层
身体协调性不错,但身体前倾不够,太快了,大概看见这些。。
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发表于 2015-7-10 15:03:26 | 显示全部楼层
大臂要控制住,小臂快收
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发表于 2015-7-10 15:06:28 | 显示全部楼层
动作不错,问题不大。照这样练下去就行。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-7-10 16:46:23 | 显示全部楼层
很不错,学习了!
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发表于 2015-7-10 17:03:56 | 显示全部楼层
不错,这身子板明显是为乒乓球而生的。 我太重了, 看这楼主这么轻盈真羡慕呀。
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发表于 2015-7-10 23:45:28 来自手机 | 显示全部楼层
动作不错,就是拉球时不要跳,否则力量会分散,自然蹬转就行!
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