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[已解决] [已解决]拉刚出台的下旋球需要怎么放松?

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发表于 2015-7-8 12:34:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我在接刚出台的下旋球时,老是手臂膀不等触球就己发紧,并有时右脚也不动或用手够等问题。导致回球弧线高速度慢。明明知道有问题却不知如何修正,求指导!

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发表于 2015-7-8 13:28:07 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
拉刚出台的下旋球,弧线高、速度慢是正常现象,国手多数也是这样,抢冲很少。不过触球前手臂紧张需要解决,这和你右脚不找球有直接关系,脚不踏实,借不到蹬转之力,完全靠手干拔,不紧才怪。建议要养成习惯,脚不踏实不动手。引拍时持拍同侧脚必须踏实,暂不说蹬转,当你找到踏实的感觉,蹬转的感觉自然能找到。因为重心的转移才能右脚踏实,踏实会产生反作用力。

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支持,脚踏实了以后再去触球。另外拉这样的球用手和臂的力量多一些,用腰蹬地的力少一些,对吗?  发表于 2015-7-9 08:12 AM

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发表于 2015-7-8 15:21:01 | 显示全部楼层
拉半出台球要注意:一是要快速碎步调整找球,找准最佳击球位置;二是要加大磨擦成份,而且磨擦要薄,把球拉转;三是持拍侧脚踏实蹬转,但幅度要小一些,小臂手腕发力把球挂起来。你拉过去的球弧线高是正常的,但一定要转,落点要刁。

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挂的动作是怎么完成?是不是兜?  发表于 2015-7-9 08:15 AM

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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-7-8 21:28:58 来自手机 | 显示全部楼层
按正规动作多练习……实用的办法。

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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-7-9 06:52:09 来自手机 | 显示全部楼层
学习了。         

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发表于 2015-7-9 07:50:22 | 显示全部楼层
学习来的,原来是要脚到位,手放松。谢谢楼主提出问题。

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发表于 2015-7-9 21:05:57 来自手机 | 显示全部楼层
和楼主一起学习了!

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