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[转]乒乓球接发球时一个细节——过渡

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4 
发表于 2015-7-8 10:52:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 转载 
文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 横拍 传统直拍 
单项技术: 接发球 
胶皮种类: 反胶 正胶 生胶 长胶 
球星分析: 其他 

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[转]乒乓球接发球时一个细节——过渡

  如果你要问我:乒乓球中哪项技术最重要?
  我会说有四项:发球、接发球、摆速、爆冲。
  如果你非要我从这四项中再挑出“最”重要的,那我就只好说是“接发球”了。
  为什么这样说呢?要知道我最开始认为乒乓球技术中最重要的只是“发球、摆速、爆冲”这三项。


乒乓球接发球

乒乓球接发球



  原因是这样的:这三项技术不管你是自己单独练习,还是多球练习或是对着发球机练习,都是可以“自己掌控”的,只要你肯下功夫、肯动脑筋就行。
  但“接发球”就不一样了:你必须通过“实战”来提升这个能力。也就是说和另外三项技术相比,“接发球”是被动的、不是自己能掌控的。因为从发球接发球伊始,发球方就是主动的,而接发球方就是被动的。
  这样一来,问题就来了:有没有“快速”提高接发球能力的办法?
  关于这一点,大家说得很多的判断呀、接发球技术多样化呀等等等等,我就不啰嗦了(这方面的教学资料很多,大家可以很容易找到),而是着重讲一个大家容易忽略的接发球细节:过渡。
  在讲“过渡”前,为了让大家更容易理解,我先讲一个日常生活中常见的事例:开车的朋友都知道,“加档”是要顺次增加,即“1档到3档”必须是“1到2,然后2到3”,正规操作是不允许“1直接到3”的。


乒乓球接发球

乒乓球接发球



  同样道理,如果我把乒乓球接发球的准备姿势看成1,开始击球看成3,那么“从准备姿势1到开始击球3”的这个过程中是不是好像少了一个“过渡”的2呢?(不要总是我一个人在自说自话,也请看文章的朋友自己多动动脑筋)
  如果你也觉得“1到3”中间似乎少了一个“过渡”的话,那么好,我们再往下分析:如何找到这个“2”呢?
  实际上具体运用中很简单,常见的方法就是:增加一个身体重心的变换。
  我说一下具体操作过程:接发球方准备姿势(“1”)压低身体重心(至于“低”多少没有具体要求,根据个人习惯和身高不同等来确定),随着发球方开始抛球,接发球方身体重心逐渐升高(“2”),根据对发球方引拍动作、拍型以及球拍触球瞬间的判断调整身体重心和步伐准备击球(“3”)。
  如果你比赛中接发球不太好,一局比赛下来直接吃发球5、6个甚至更多,我建议你根据我上述所说增加一个“过渡”,相信情况会改进不少。
  至于增加这个“过渡”之后会带来多大改进,我只能说“谁用谁知道”了,乒乓球毕竟是一项要自己亲身体验的运动,不是说光看教学资料就能突飞猛进的,不是吗?


乒乓球接发球

乒乓球接发球



  “好处”我这里不说(自己去体会),但是缺少这个“过渡”的坏处我却能在这说出来(实际上“好处”和“坏处”是一一对应的):从接发球准备姿势1“突然”到开始击球3,动作显得仓促、僵硬,也许对手发球质量一般,但是你接发球时却会感觉到这个发球“出乎意料”的难接!换句话说,很多时候你接发球失误,不是对手发球真的很好,而是你自己接发球时动作太仓促、太僵硬,其原因恰恰是你在“1到3”这个过程中缺少了一个“过渡”的“2”。
  好了,关于接发球的“过渡”我就简单谈谈自己的观点,为了增加各位的感性认识,我随便做了两个动画图片(真的是随意做的,因为职业运动员这个“过渡”动作太普遍了,没必要有意识去挑选),大家结合我上面说的认真琢磨一下同一场比赛中张继科和王励勤接发球动作中的“过渡”。

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bijie + 10
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侠骨柔情7106 + 8
young8889 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
河边杨柳 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
努力不惑 + 20
迎客小松 + 5 感谢楼主的分享,十分感谢!

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1 
发表于 2015-7-8 12:12:28 来自手机 | 显示全部楼层
高级境界啊!高手都是这样接发球的。
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发表于 2015-7-8 12:34:00 | 显示全部楼层
亦可称之谓还原吧
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-7-8 12:41:04 来自手机 | 显示全部楼层
是不是提重心准备移动?
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发表于 2015-7-8 13:12:59 | 显示全部楼层
启动与对上节奏。
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发表于 2015-7-8 13:53:28 | 显示全部楼层
好像缺两个动画图片?!
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发表于 2015-7-8 14:44:33 | 显示全部楼层
这个应该算是预动吧,有利于身体重心及时到位,持拍手在那“等”对方的来球,接起来自然要稳定一些了。
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发表于 2015-7-8 15:03:06 | 显示全部楼层
有道理,过度,从1过度到3。{:soso_e179:}
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发表于 2015-7-8 15:17:58 | 显示全部楼层
专业运动员都是这样,一直没明白道理,先学学吧
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发表于 2015-7-8 15:22:31 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2015-7-8 16:34:54 | 显示全部楼层
非常适用,的确是这样。
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发表于 2015-7-8 22:49:01 | 显示全部楼层
大赞!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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发表于 2015-7-9 09:05:37 | 显示全部楼层
何只接发球如此,所有接球动作体系中,都要有个过渡的“2”!
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发表于 2015-7-9 10:55:04 | 显示全部楼层
就是重心调节。
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发表于 2015-7-9 15:06:03 | 显示全部楼层
很实用,学习
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发表于 2015-7-13 10:50:48 | 显示全部楼层
应该算是预动吧,有利于身体重心及时到位。
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241 
发表于 2015-7-13 15:49:35 | 显示全部楼层
懒得研究接发球,也没这个自信可以应对对方的侧上旋短球,所以我直接换长胶,从此基本不吃发球,而且通过版型的调整,可以对来球进行一些角度的调整,避免回球不好被人一板冲死。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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1 
发表于 2015-7-13 16:07:40 | 显示全部楼层
学习了                     
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115 
发表于 2015-7-14 16:43:56 | 显示全部楼层
我来解释你所谓的(2)过渡。离台越近,重心越高,这是常理。接发球的预备姿势是防长不妨短,因长球快,短球慢,这也就是你说的(1)低重心。为什么高手赛事中常见你说的(2)?一是高手对决,大多数发(不出台)短球,(长球偶尔偷袭)。接发球方在对方抛球引拍时,大致预判是短球时,第一反应就是抬高重心。也就是说,你说的这个(2)仅限于接台内短球。当预判到对方发急长球时,抬高重心就是自寻死路!
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发表于 2015-7-14 17:16:20 | 显示全部楼层
这也就是预判后的引拍动作吧。如果再细致点,其实就是在预判时也是一个“心”先动,身体才动,身体动的自然协调,而不会紧张的接不住球的
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