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[已解决] [已解决]第4次 正手攻 侧面

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发表于 2015-7-7 23:41:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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改进 第3次的:1,再向右脚压一压重心,右肩稍沉,2,右脚蹬地时,左脚不要使劲,左脚蹬时右脚也不要使劲,不然的话击球时重心不稳而且易窜高。3,手臂发力有点早,4,转腰再大一点,蹬地力量、腰胯转动带动收前臂会好些。 各位教练,球友请知道,谢谢

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聽楼主| 发表于 2015-7-7 23:42:03 | 显示全部楼层
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发表于 2015-7-8 06:44:25 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
右脚要在左脚后面半个脚的位置,你好像右脚有点靠前。大的框架是对的,细节上原来的问题仍然存在,手臂发力早,重心过早地转到左边去了。蹬地转腰髋带动前臂收缩击球,蹬转收,基本上是同一个时间向同一个方向运动。
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594 
发表于 2015-7-8 10:44:09 | 显示全部楼层
站位要调整,蹬转收不协调。

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谢谢指点,应该怎么站位好?  发表于 2015-7-9 07:25 AM
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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