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[新提问] 4920正手攻自抛自打2015.7.7

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发表于 2015-7-7 21:41:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-7-7 22:17:07 | 显示全部楼层
你这种自抛自打的练球方法只能在练球初期找球感时用,不能长时间这样练,因为自抛球跟对方来球是不一样的。收小臂很好,但引拍时不能做到转腰收拍。还是找个球友和买个发球机练。
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发表于 2015-7-7 22:20:22 | 显示全部楼层
反手练习用自抛自打勉强尚可,正手不建议用,因为跳起的球和对面过来的球弹射角有很大差别,反手在近台还说得过去,正手感觉差别太大...还是发球机或陪练较好一些。另外,动作上不错,重心稍高了点,膝盖弯一点,上身前倾一点就OK
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发表于 2015-7-7 22:26:42 | 显示全部楼层
你这是要从头开始吗?要是真的的话你肯定是对自己没有信心!其实你正手攻球,动作非常标准了,就是节奏和幅度调节有些差距。
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发表于 2015-7-8 06:50:25 | 显示全部楼层
自抛自打的球缺少弧线和前冲的力量,有发球机的话不建议使用自抛自打,建议你现在基本动作已经掌握,可以打打比赛并辅之发球机固定动作,主要培养盯球和找点的能力,这个靠自抛自打和打发球机是不行的,必须去和人练,和人打比赛。
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发表于 2015-7-8 19:51:26 | 显示全部楼层
不能长时间这样 练习,影响水平提升。
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