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乒乓球友为什么直板横打技术突破瓶颈难?

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发表于 2015-7-7 16:04:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-7-24 06:53 PM 编辑

乒乓球友为什么直板横打技术突破瓶颈难?

      刚刚退役的国手王皓一直是直板横打的“代言人”,直板横打又叫直板横拉。这项技术是直板反面技术中非常关键的技术,在比赛中运用最多,也是最难掌握的技术。许多业余直板选手都在模仿“苦练”直板横打,但真正把直板横打技术变成自己比赛中的得分手段,许多球友发现真的很难!直板横打突破瓶颈难在哪里?
    一、直板横打握拍方法不固定
      传统的直板打法通常是单面弧圈球或者左推右攻型,对于横板两面弧圈打法,反手位有明显的弱点,所以才出现了直板横打的技术,弥补反手位的弱点。有些球友通过一段练习,自认为初步掌搬了直板横打技术,但练习横打时的握拍和比赛时习惯的抓拍是不一样的,握拍方法一改,而比赛中横打上台率就下降了。技术不熟练是一方面,而找不到合适的握拍位置也是主要原因,总在调整握拍,怎么握才舒服不固定。这就需要平时练习时调整找到舒服的位置和感觉,相对固定些才好打比赛。
    二、纠结于用横打还是用推挡
       有的球友练习了直板横打,一到比赛不敢用,或者用横打接了发球,还是用传统的推挡回球。直板横打白白花了不少功夫练习,浪费了宝贵的训练时间。笔者认为是球友没有把直板横打融入自己的技术体系,思想上把直板横打与习惯的技术隔离了,直板横打练得再有起色也没用。据说王皓从小打球就不练传统推挡,所有反手位回球都是直板横打的方式回球。推、贴、敲、打、拉,反手位回球很自然地用横打技术。现在的成年球友基本上都是赶时髦,后加的横打技术,本来就不成熟,传统直板思维根深蒂固,比赛中就会纠结于横打还是推挡,错失许多机会,若想突破瓶颈,就需要从思想上把直板横打融到自己的技术体系,要合理运用,大胆运用。也不要为横打而横打,该搓球、该推挡也硬要横打。笔者认为奥运冠军国手马琳把直板横打和直板推挡,侧身抢拉结合的很好,建议多研究模仿,而王皓的直板横打技术具有天赋性的一面,虽然炉火纯青,只能欣赏学习,他的整体技术体系很难效仿。
三、练直板横打不要怕输球
       笔者也见过直板横打不错的球友,他们的反手基本摒弃了传统推挡手段,已经有些直板两面拉的模样,他们最大的体会是要练横打就要真正接受这项技术,要敢于在比赛中使用,不怕输球。有球友说甚至输球两三年后才见到起色,输球一片也在坚持,不言放弃,毫不气馁,然后才慢慢的回升嬴回来。只有这样直板横打才真正长在你的手上。
       练习横打技术,最好经过一段多球训练。,由于这项技术的难度较大,可以先采用多球训练的方法进行,主要是掌握好击球时间和击球点。刚开始训练时,站位的重心稍靠右脚,击球时用腰控制手臂发力。在发多球时可采用先直接发反手位长球,反复训练。在基本掌握了技术要领以后,可采用一板正手位,短球一板反手位底线长球进行训练,要求运动员在训练中调节自己的位置,加大训练难度。
      当单个技术达到了一定的水平以后,就必须进行综合性的训练,使反面技术和其他的技术运用有机地结合在一起,融为一体。
      直板反面的技术很多,根据每个人的具体情况而运用不同,但有一点必须要认识到:随着乒乓球技术的发展,直板打法的反手技术是由推挡和反面技术组成,而每一个技术都是整个打法中不可缺少的部分,因此,要掌握起来很不容易,业余球员更要努力钻研和刻苦训练,在比赛中才能运用自如.


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发表于 2015-7-7 16:24:45 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-7-7 16:28:32 来自手机 | 显示全部楼层
挺好的!!
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发表于 2015-7-7 16:29:42 | 显示全部楼层
说得好,到位............
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发表于 2015-7-7 18:00:53 来自手机 | 显示全部楼层
练的早跟练的晚肯定不一样
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发表于 2015-7-7 18:08:56 | 显示全部楼层
直板打法的反手技术是由推挡和反面技术组成,业余球员更要努力钻研和刻苦训练,在比赛中才能运用自如.说得极是!.
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发表于 2015-7-7 18:55:23 | 显示全部楼层
总结得不错,最近也在学横打,确实觉得不好融入实战。
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发表于 2015-7-7 19:40:40 | 显示全部楼层
我觉得业余的练横打一定要分清和推挡的主次关系,如果以推挡为主,那就在有好的进攻机会的时候用横打,如果以横打为主,建议还是放弃推挡吧,球位置不合适的时候容易产生混乱
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发表于 2015-7-7 22:18:58 | 显示全部楼层
学习了!!!!!!1
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发表于 2015-7-8 07:36:15 | 显示全部楼层
坚持苦练,一定成功
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发表于 2015-7-8 09:26:40 | 显示全部楼层
用马凯旋的话来说“王皓费了多大劲啊,他那是什么训练条件,好几个人陪他练这个技术。业余是什么条件?能和他比吗?你们为什么非要放弃推挡练横打呢?”
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发表于 2015-7-9 09:12:41 | 显示全部楼层
我练全横打一年三个月了,现在比赛全横打,个人体会,一是接发球需要苦练才行,因为横打是进攻接发球。二是中路要苦练,三是正手必须好,还是靠正手爽。四是横打的拨球太重要了,感觉比撕要稳得多,速度快,防守也是靠拨,很爽。
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发表于 2015-7-9 18:03:34 | 显示全部楼层
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