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[已解决] [已解决]练为战为何这样难?

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发表于 2015-7-7 10:23:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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各位师傅好:

                 本人现练习发球摩擦的感觉。即直板反胶正手转不转下旋发球,遇到的问题是:
练习时95%以上球发完后球留在台内,90%以上球回跳触网,肢体摩擦感觉也非常好。
问题是一到查分比赛,也用练习时的动作、技术要领可几乎全没了摩擦感觉,发过去的球都是出台,也不转!奈何?拜请高手了。

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发表于 2015-7-7 10:32:23 | 显示全部楼层
比赛时心理紧张,身体比较僵硬,小臂和手腕不灵活,发出去的球肯定不如平时练得好。开始时候不要有输赢压力、只要求做好动作,会好一些。
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113 
发表于 2015-7-7 10:34:05 | 显示全部楼层
本帖最后由 厚德载物 于 2015-7-7 10:42 AM 编辑

国手都这样,何况我等乎?宠辱不惊,那是圣人!心态这东西,不是凡人能驾驭的,心态的好坏不完全取决于对自己能力的自信,更多的是取决于对手给了你多少自信。
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发表于 2015-7-7 11:45:37 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
这太正常了,心态是主要问题,专业选手比赛拼得都是心理,更何况我们了!再有就是可以试试用同样的球,同样的台子练练,这个效果会好些,一般我们练习时用的是普通球,轻,台子弹力也稍差些!
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发表于 2015-7-7 12:18:06 | 显示全部楼层
正常,多比赛就好了。另外,别太多依赖发球的旋转。相似动作发出不同旋转的球才有好的效果。转不转发球是一组练习,比赛中也一样。不是越转越好,杀敌1000,自损800。太转的球,对方接回来自己也不好接。
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有啥说啥,绝不胡说
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31 
发表于 2015-7-7 12:34:22 来自手机 | 显示全部楼层
按概率打,你的发球质量弱一些,对方的回球质量也弱。差不多!再说"吃得苦中苦,方为人上人",豁上了!下次用这种心态打球试试,一定行!
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31 
发表于 2015-7-7 12:34:55 来自手机 | 显示全部楼层
大家都是人,差不多!
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374 
发表于 2015-7-7 14:25:01 | 显示全部楼层
我也是这样,一到比赛发球质量就下降。主要是心里紧张,越想把球发好越容易发失误
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594 
发表于 2015-7-7 16:18:14 | 显示全部楼层
比赛时能发挥练球时60%的水准就很不错了,所以下功夫在比赛时最大程度地发挥练球时的水平是获胜的关键。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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聽楼主| 发表于 2015-7-8 13:43:16 | 显示全部楼层
感谢网友指点;姜老师正解啊。
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发表于 2015-7-9 07:23:46 来自手机 | 显示全部楼层
心里因素对比赛的影响是巨大的。国手尚且如此,何况我们这些普通人?除了继续努力练习外,多参加比赛也是锻炼和提高心理素质的有效途径。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-7-9 09:41:11 | 显示全部楼层
心里有想法:要赢人家,要发死人家。你就想发力,就紧张,就没质量。故意奔着输去打球,丢当发球让对方回过来多打几板练练。另外,多找些你怎么打都赢和怎么打都输的对手玩玩,或许能放松下来。
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发表于 2015-7-9 10:53:20 | 显示全部楼层
因为你紧张,害怕发球下网送分,保险起见多用了点劲,就这么简单
我劝你多找菜鸟打比赛,既能赢球,又能练球
和高手打,除非你抱着输赢无所谓的心态才能练球
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