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[新提问] 比赛时拉球总是对不上点,失误较多怎么办?

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发表于 2015-7-7 01:02:49 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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湿父你好,我的正手拉球训练的时候拉球都不错,一到比赛时拉球总是找不到合适的位置,不是早就是晚了被球顶着了,总是赶脚下步伐反应迟钝。请问湿父我该怎样训练改进?

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发表于 2015-7-7 07:15:47 来自手机 | 显示全部楼层
个人感觉还是比赛时心里紧张,不能放松,动作僵硬,从而影响了水平发挥。可以从两方面加强:平时多进行心理素质方面的练习,多参加比赛,以适应比赛的气氛;二是平时注意预判和步法的练习,熟能生巧,到比赛时自然就会好一些了。个人看法,仅供参考。你还是等着湿父的解答吧!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-7-7 07:16:01 来自手机 | 显示全部楼层
平时多进行多求训练,更要多打实战,发球机的球发的位置很舒服,实战对手怎么不舒服怎么给。
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发表于 2015-7-7 08:18:11 | 显示全部楼层
发球机和与球友对练不同,实战比赛当中更加不同。发球机的落点和旋转基本都是一样的,实战中绝对不会给相同的落点,相同的旋转这么舒服。建议:
1.多与球友练习拉球,球友喂球的时候可多点喂球。从而练习你的步伐、预判以及根据不同球的落点和旋转改变自己的拍型、力气、摩擦程度等
2.在实战中,可以先慢半拍,退半步,击球点稍微晚一些,多加点摩擦,先把球挂上球台,之后慢慢熟练更加有球感的时候,再提早拉球的击球点。
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发表于 2015-7-7 10:25:50 | 显示全部楼层
你说的情况很正常,练球跟比赛是两回事。场 下练得好,场 上用不好初学者共同的问题。不用急,慢慢练。你拉球失误是因为你脚没到位,导致手动作变形。一是要进步有镇针对性的徒手步伐练习,可以看本网的教学视频;二是用多球进行技术和步伐结合练习;三是边练球边打实战,打多了人就放松灵活了。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-7-7 14:27:28 | 显示全部楼层
楼上说的都有道理。我觉得可以试试晚半拍拉球,掌握好击球的节奏,就会提高成功率
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发表于 2015-7-8 11:20:37 来自手机 | 显示全部楼层
脚步和节奏控制不好。对手给你的球千奇百怪,而你拉球的点只有一个,所以需要你跑动到最佳点拉球。最好的方法就是多练,多和不同人打。需要提高步伐
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发表于 2015-7-9 10:56:01 | 显示全部楼层
因为你很少和菜鸟打比赛,训练的东西在比赛中得不到应用
国家队主力练一个新技术,也是要经过二队队员比赛进行巩固的。而不是练完之后就马上和张继科pk
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发表于 2015-7-13 13:53:44 | 显示全部楼层
还是节奏问题。做下一个动作时,最好能有个还原位置的小垫步,以利于快速移动与重心转移。重心有、上台率和杀伤力才有。
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